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今までやったダイエット法はなんですか??またその中で効果のあったものは?

  • 質問者:モバイルメール
  • 質問日時:2009-02-18 17:21:36
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おかゆダイエットです~
夜にカロリーをとらないようにするため
頑張りました
そしていろいろメニューに凝って作ったので長続きしましたよ^^

  • 回答者:匿名希望 (質問から8分後)
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炭水化物抜きダイエットです。
夜ご飯に炭水化物を抜く。
1日ウオーキングを2万歩する。

無理なくできて3ヶ月で8キロ痩せました。

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
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モムチャンダイエットです。
筋トレと有酸素運動とストレッチを組み合わせながら
食生活の見直しをするダイエット方法です。

このダイエットで7㌔減できました。

  • 回答者:匿名 (質問から6分後)
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間食はせず腹6分による食事ダイエットです。 食べる時は時間をかけてよく噛みます。
1週間で7キロやせました。

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
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りんご、バナナ、ハリウッドいろいろやりましたが
一番効果があったのは糖尿病の1200カロリーメニューです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4分後)
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