毎日の食事が健康の基本であるので当然髪にも大きな影響を与えることはわかっていました。
職業柄栄養バランスについても少しは通じているのですが完璧ではありません。
家族への朝・弁当・晩御飯については完璧をめざした良い栄養バランスで朝に作り出ているのでまずまずだとは思うのですが、
私はといえば、
仕事に出ている時間帯にばらつきがあり、また、昼食を取る時間もなく朝まで食べていられない日すらあるので不規則な食事になっています。
年齢のせいもあるかな?とも思いますが、最近特に不規則な生活と、取ったり取れなかったりの食事のせいか、
手入れは良くしているのですが抜け毛が夏場に多量にあり焦った覚えがあります。
ストレスのある仕事だというのもありますが・・
今も怖いのでとても気遣っていますが、不安は常にある45歳女です^^;
毛の量は普通、脂性でも乾燥肌でもなく白髪もまだないのでたぶんOKかなーって勝手に思っていますが、、
抜け毛が出たということは危ないかも・・・ともちょっと心配です!
- 回答者:髪は長いお友だち (質問から3時間後)
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