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ダイエット中の夜食には何がお勧めですか?唯一の楽しみを我慢していてたまには食べたいなと思っていますが怖くて…

  • 質問者:モバイルメール
  • 質問日時:2009-04-02 21:11:42
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こんにゃくゼリーがお勧めですが、ヨーグルトの中に入れて、缶詰のモモやナタデココを汁を少し入れてもおいしいですよ~
あと、カップ入りの春雨ヌードルなどはラーメンよりカロリーがひくいですね。
シンプルにリンゴも健康的かも。

  • 回答者:フルル (質問から2分後)
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果物を先に食べると良いそうです。
その後なるべくカロリーの少ない物で、お茶漬けとかどうでしょう。

  • 回答者:とくさん (質問から4分後)
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寒天がいいです
少し甘みを押さえてあげれば
カロリーは少なく 植物繊維は豊富でいいと思います
できれば酢醤油で食べた方がさらにいいと思いますが

  • 回答者:居眠り (質問から3分後)
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はるさめヌードルなどはいかがでしょう。

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