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退職後テニスを始めて2年半になります。週2ぐらいでやっています。もっと頻繁にやりたいんですがよくテニス肘になってなかなか続けてできません。テニス肘になりにくい打ち方・なりやすい打ち方というのはあるんでしょうか。注意するポイントなどがあれば教えていただきたいんですが。

  • 質問者:まあ
  • 質問日時:2009-04-28 09:02:25
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原因は多岐にわたります
まずは筋力の強化
実際にフォームを見なければわからないのですが、ストロークの際、肘をたたんで打つと、体の力でインパクトすることになり、肘に負担がかかりにくいです
わたしは好きではありませんが(痛くないし)、肘用のサポーターがよいという人も多いです

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ご回答ありがとうございます。上腕二頭筋とか手首は鍛えるように努めています。ストロークの時に肘をたたんで腰を回して打つようにと嫁さんには言われているんですが、すぐに腕を上からかぶせて伸ばした形で打ってしまいます。もう一度素振りを続けてみたいと思います。

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