質問

空腹時に摂取すると吸収されやすいと聞いたことがあります。

• 回答者：匿名 (質問から7日後)
• 0

当然分けて飲んだ方が良いですよ。

• 回答者：ｓｏｏｄａ (質問から7日後)
• 1

ＤＨＣのコラーゲン、

５粒まとめて夜寝る前に飲んでいます。

結構、５粒はのどにつまりやすくつらいのですが、

効果はありそうです。

私はなめらかサプリも飲んでいて、

夕食後まとめて飲んでいます。

• 回答者：家庭科 (質問から6日後)
• 1

綺麗なお肌は睡眠時に作られますので、夕食の後か、就寝前に
飲むのが最も適していると思います。
しかし、美肌の為には、コラーゲンを摂るよりもMSMサプリメントを
摂ったほうがよさそうですよ。

よく日本人はコラーゲンを作るためにコラーゲンを経口摂取するという
方法を取ります。しかし、アメリカではコラーゲンを作るために
コラーゲンを経口摂取するということは非常に少なく、ＭＳＭ
サプリメントを摂ることが多いのです。
何故なら、コラーゲンを構成する主要成分はタンパク質で、タンパク質の
摂取なら肉や魚で十分であるからです。また肉や魚を構成する
タンパク質の70%はコラーゲンの形状をしており、高い費用をかけて
サプリメントとしてのコラーゲンを経口摂取する意味はあまりないと
言って良いでしょう。

http://www.vitamin-shopper.com/item/10201/goods.html
こちらより、一部コピペしました。よろしければ、ご覧になってみて
くださいませ。

• 回答者：ミネラルって大事 (質問から5日後)
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美容家の方に聞いたのですが、コラーゲンは寝る前に摂るのが一番効果的だそうです。

また、ビタミンＣと一緒に摂ると効果が上がります。

そのサプリにもおそらくビタミンＣが配合されていると思いますが、例えば夕食後やお風呂上りに果物やフルーツジュースなんかと一緒に飲むといいかもですね＾＾

私は、お風呂上りに飲むように習慣づけています☆

===補足===
すみません、５粒まとめて飲みます＾＾

ビタミンＣは、汗や尿と一緒に出て行ってしまうので何度かに分けてこまめに摂る方がいいのですが、コラーゲンは一度に摂っていいそうです♪

• 回答者：アンチエイジング (質問から4時間後)
• 1

ＤＨＣのカタログにもサイトにも説明が載っていますが、
夕食後にまとめてとるのがおすすめです。
肌系のサプリメントは、基本、夜に摂るのがベストです。
反対に、ビタミン系は朝飲んだ方が良いです。

===補足===
書き忘れました。何粒かに分けるのではなく、夜にまとめて摂ってください。

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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いつでもいいと思います！！
私はお風呂に入る前に１度に飲んでいます。

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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朝に１度に飲んでいいですよ。
他に飲んでいるサプリとは時間を離して飲みます

• 回答者：匿名希望 (質問から51分後)
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食品と同じでいつでもいいのではのみ忘れがあるので朝の方が良いかも

• 回答者：ｑ (質問から13分後)
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私も飲んでいます。いつも5粒寝る前に飲んでいます。朝潤いを感じますよ

• 回答者：匿名希望 (質問から13分後)
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とくに、飲み方にルールはなさそうです。

わたしは、朝起きたときに、一度に全部飲んでいます。

ときどき、飲む忘れて、夜寝る前に飲んだりもしますが、特に変わりはありません。

薬ではないので、いつでもＯＫのようですよ。

• 回答者：なっち (質問から5分後)
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