寝不足のためか、仕事中、疲れて眠くなってしまう事があります。眠気対策でガムをかんだり、フリスクやドリンク色々ためしていま...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

寝不足の原因は何でしょうか。趣味に使っている時間でしたらそれを削れば良いでしょう。仕事に使っている時間が睡眠時間を削っているのでしたら、まずは仕事の中身を整理する事です。そして仕事の組み立てなど考える時間を睡眠時間にシフトすると良いでしょう。私の仕事はじめは８時半ですが、一般社員が来る時間は、大体１０時ぐらいです。その間に昨晩寝ながら考えまとまった結果を事務処理してしまいます。一見寝ながら考えると言うのは難しいように思えますが、コツをつかむと起きながら考えるよりずっとまとめやすいという事が分かってくると思います。是非お試しください。まず仕事中に眠くなる事はありません。ただ仕事が片付きすぎて暇になり時間をもてあます事にはなりますけど（余談）

回答者：無為自然 (質問から16分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答ありがとうございました♪参考にします。コツってあるんですね。。

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