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バナナダイエットしている人、効果はいかがですか？便通しか良くならないのですが・・。

  • 質問者：匿名希望
  • 質問日時：2009-06-17 15:51:50
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回答

3か月続けています。

私の母親は半年ぐらいになります。

二人して、便通はよくなりましたが、

ダイエット効果はありません。

たぶん、それ以外によく食べるせいかもしれません。。。

  • 回答者：ロは (質問から6日後)
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二ヶ月くらい続けました。
何の変化も無かったので、辞めたんですが
辞めた後に突然2キロほど痩せました。
が・・・気付けはまたもとの体重に戻ってます、笑。
バナナのお陰なのかどうかは？です。
今は、やってないです。

  • 回答者：匿名 (質問から1日後)
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バナナダイエットと、キャベツダイエットとカロリーコントロールを
同時にやってます。

5ヶ月で15キロ、痩せました。
でも多分、バナナの効果ではないです。

ただ、バナナを食べることによって、朝食を食べる習慣がついたのは
よい変化でした。

大切なのは、バランスの取れた食事なんです。
炭水化物の量を調節して、野菜をいっぱいとって、
きのこや海草を積極的に取り入れていくと、必ずやせることができると思います。

あとは、質問の答えとは違うかもしれませんが、
ダイエットで一番効いたのは、夜の食事を7時以降にとらないということでした。

  • 回答者：匿名希望 (質問から9時間後)
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最初は一キロ痩せましたが
続けていても元の体重に戻り始めました。

結局　一過性です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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ダメです。。。。。。。。

  • 回答者：。 (質問から6時間後)
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年中バナナを食べていますが、ダイエットとは無関係と思っていたから効果が
なかったのでしょうか。

食べる量も平均以下くらいに抑えているつもりですが、体重は落ちません。

やはり効果のある人、ない人があるのでしょうね。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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３ケ月くらい頑張りましたが、
効果がでないのと、バナナに飽きてしまいやめました。。。

  • 回答者：また挫折 (質問から3時間後)
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バナナが品切れのころからずっと続けています。
期間は長いですが４キロ減りました。
もともと朝ごはんを食べる習慣がなかったので体質が変わった気がします。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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はじめ　売り切れで　かえなかったのに
もう　たくさん　ありますね　みんな　もう　結果　でたみたいね

はい、効果　なし！

  • 回答者：ぶえなびすた (質問から2時間後)
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