7、ルイボスティー
成分が体液に近くノンカフェインでカテキンも少ない為、胃にも、からだ全体にも優しいです。
我が家には老人もおりますし、胃に負担のかかる物はなるべく避けたいのです。
烏龍茶とか緑茶とかお茶にもいろいろありますが、「茶葉」系のものはたくさん飲む場合には老人や胃腸の弱い人には向かないように感じていました。
(ついついがぶがぶ飲んでしまうのもよくないんですけど)
でも、このお茶なら家族全員で飲めますから「煮だし」も一回ですむので、我が家的にはお腹に優しい上にお手軽&お徳感があります。
癖もないですし、お水代わりに飲んでます。