迷惑メールフォルダに入れて処理していたのですが、毎日毎日50～60通とくるのでいいかげんうざくなってアドレスを変えました。ポイントサイトやアンケートサイトにけっこう登録してるのでアドレス変更処理はちょっと骨が折れましたが、今では一通もなくなり快適です。特に腹立たしいのがひっきりなしにくるオール英文メール。んなの読めねーよ!!

回答者：hui (質問から8時間後)
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Thunderbridを使用しています。　学習フィルタを機能させると1月位でほとんどミスなくフィルタが機能しています。また、除外設定で希望するものだけで受信フォルダに格納する手立ても有ります。成りすましに対しても機能するのでほぼ100%選別できています。
確実なものは直接破棄に設定しています。
　livedoorメールも用いていますが、フィルタはかなり精度と良く、時々修正のみで役立っています。

回答者：めとせら (質問から8時間後)
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受信拒否リストに入れています。
溜まったら、まとめて消去です

回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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気にせず消しています。どこからか解りませんがたくさん来ています。迷惑メールに入っているので消しやすいです。

回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
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メールアドレスのアカウント部分を変えます。

ニフティのメールアドレスはアカウントを無料で変えられるので便利です。
変えれば着ません。

回答者：ぽんぽん (質問から6時間後)
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アドレスを変えるか、新しく作ります。

回答者：めー (質問から6時間後)
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受信拒否をしても次から次へとURLを変えて送ってくるのでラチがあきません

なので別のIDを作り必要なメールを新しいIDに登録しなおし、前のIDは迷惑メール専用

にし、新しいIDに全て移し換えたら前のIDを削除します

回答者：秘密の匿ちゃん (質問から5時間後)
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ひたすら無視してます。。。

回答者：あきら (質問から4時間後)
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見ずに迷惑フォルダーにいれてこのアドレスからは
こなくはなるのですが毎日何件もきますね。
毎日なのでそれほど気にしてないです。

回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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1週間に1回まとめて迷惑メールは受信拒否欄の設定に入れて対処しています。それでも出会い系などは発信アドレスを変えてきますので、その場合はすぐ削除して対処しています。困った者がいますね。

回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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迷惑メールの項目があります。
そこで指定すれば大丈夫でしょう？
毎日ポイントサイトとリードメールで約３００も来ているので
迷惑メールは全然気になりません。
毎日ポイントがつかないメールは真っ先に削除します。

一体全部で何通のメールが来ていますか？
私は最大で一日７００以上来たことがあります。
最近はポイントサイトも不況でメールが減り
今は３００～４００です。
　
私の場合はフリーメールを使用してヤフー、ＭＳＮ，インフォシークなどに分散しています。

回答者：フンころ虫 (質問から2時間後)
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迷惑メールのほとんどが英文なので、英文メール駆逐ソフトをいれました。
日本語の迷惑メールはそんなに多くはないので手動で削除してます。

回答者：うりゃ (質問から2時間後)
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メールソフトの振り分け機能と、サーバーから削除設定で対処していますよ。

結構便利です。

回答者：エクセーラ (質問から2時間後)
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主に、迷惑メールフォルダ行きですが、あまりにもしつこい迷惑メールなら受信拒否設定行きにしております。

回答者：我輩は匿名である。　 (質問から2時間後)
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受信拒否設定にしていますよ。

回答者：匿名 (質問から59分後)
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メインのメールだけは、こまめに「迷惑メールを報告」機能で排除しますが、
あとは使い捨てメールなので放置、
逆に必要なポイントサイトだけ検索で抽出して使います。

回答者：匿名氏 (質問から50分後)
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受信拒否設定できるので、迷惑メールは即拒否します。
フリーメールでも長年使っていると
結構大事なメールもやり取りするようになるので
簡単にアドレス変えるのもなぁ。。。って。

回答者：匿名 (質問から46分後)
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基本、公開しているのはフリーメールなので、
自動的に迷惑フォルダに入るようになっていますが、
入らないものも多く、見ないでそのままどんどん削除していっています。
うっかり開けてウイルスとかあっても困るので・・・。

回答者：そーだちゃん (質問から41分後)
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Yahooメールを利用していますが、しつこい迷惑メールはちゃっちゃと受信拒否へ。
500件まで登録できるそうなので、どんどん登録してます。
それでもアドレスを変えて、やってきますが、気にせずメールチェックの最初に未読のまま捨てています。

回答者：みみ (質問から39分後)
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たまに重要なメールが紛れてますので、キチンとチェックしています。
出会い系とかアダルト通販のようなメールは基本無視してますが、配信停止を依頼するとちゃんと対応してくれるところもあります。（自分の判断で）
架空請求は完全無視です。

回答者：気にしてません (質問から38分後)
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普段はフリーメールしか使いません。
プロバイダーのアドレスは、よほどでないと教えません。
どんどん迷惑メールの数が増えるので、もう限界！と思ったら、
アドレスを捨てて、新しいアドレスを登録します。
おもにヤフーを使っています。
ヤフーはフィルターが甘いので、ざんざん迷惑メールがきますが、
トラブルが少なく、容量も大きいので長年ヤフーです。

===補足===
ちなみに、ヤフーの迷惑メールフォルダーには、迷惑ではないものも、
かなり紛れているので、きちんとチェックしないと大事なメールを削除してしまう
事がよくあります。気をつけて下さい。