すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » その他

質問

終了

ダイエットしたいけど、いつもリバウンド・・・
どうもながつづきしないしやせない・・・
何かいい方法はありますか?

  • 質問者:DSD
  • 質問日時:2009-09-10 20:08:38
  • 1

はっきり言いますね!
規則正しい生活、1日3食、腹八分目!
間食はできるだけとらない!
適度な運動。
運動でなくても動く事ですね。
こつこつ地道なのが一番ですよ!
健康も維持できて適度な体重にするのはそれが一番賢い方法だと思います!

  • 回答者:愛 (質問から3分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

そうですね。。。。あたりまえのことですよね。ありがとうございます。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る