質問

うちはパンです。
作るのも片付けるのは簡単なので。

トーストの上に前日茹でていた野菜と、ハムと、とろけるスライスチーズを載せて、チン！
それだけです。

具は日によって多少変わりますが、とろけるスライスチーズだけは欠かせません。

• 回答者：パン派 (質問から6日後)
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旦那が朝からご飯は食べられないと言うので、パン食です。

トーストと、卵を焼き（スクランブルのときもあれば目玉焼きのときも）
あとは手軽にプチトマトときゅうりを添えてます。
飲み物は、牛乳たっぷりカフェオレです

• 回答者：yyy (質問から6日後)
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朝からご飯は苦手なので、パンと紅茶です

子どもの頃は卵焼きとか目玉焼きとか卵系とサラダが毎日ついていました。

• 回答者：えん (質問から14時間後)
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朝は時間と勝負なので、すぐに焼きあがるトースト洋食が６割くらいになってます。
バターが値上がりなので、ジャムに変えました。
添え物は目玉焼きで黄味は半熟が好きです。醤油と塩と胡椒をその日の気分で選んで振りかけます。
あとはポタージュと牛乳と、余裕があればサラダです。

• 回答者：長老 (質問から13時間後)
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私は毎朝パンなので参考にならないかもしれませんが。
ヨーグルトを毎朝食べてます。牛乳が苦手なので、ヨーグルトで乳製品を摂取するようにしてます。
プレーンヨーグルトの場合はフルーツ系のジャムを入れて食べてます。ビタミンも大切なので。

• 回答者：ガット (質問から7時間後)
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私はトースト派なのですが、夫がご飯がいいので違うものを食べています＾－＾
夫のこだわりはのりと明太子。切らさないように気をつけています。
あとは、みそ汁と前の日のおかずの残りがあればそれを出しています。

• 回答者：ぱた (質問から4時間後)
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朝は、ご飯＆味噌汁。これは絶対に食べます。
あとは日によって目玉焼き・納豆・海苔・漬物・昨日の残りのおかずやサラダなど。
質素です・・・。

私が１番好きなのは、ごま昆布です。これだけでご飯が食べられる感じです。

• 回答者：アイロン (質問から3時間後)
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今は1人暮らしで難しいですが、実家は朝はご飯派なので、ご飯と漬物が必ず出ました。
父が漬物の無い食卓なんて考えられない、という人なので。
漬物は今の時期は胡瓜と茄子ですね。

現在1人暮らし中ですが、コレだけは絶対食べるというものは特にありません。
あえて言うなら味噌汁とか野菜スープなどのスープ系でしょうか。
たまに食べられない時もありますが。時間的に。

• 回答者：うに～ (質問から2時間後)
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毎朝サンドイッチとコーヒーです。

サンドイッチといっても手の込んだものではなく、
８枚切りの食パンに、ハムときゅうりのスライスをのせ、
マヨネーズとマスタードを適当に塗って、
２たつ折にしただけの、シンプルかつ簡単なものです。

• 回答者：136 (質問から51分後)
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いつもご飯に味噌汁。漬物に、あとはサラダだったり、卵焼きだったり
おかずを少し変える程度です。
でも、この時期は朝から御飯が進まず・・
パンや、お茶漬け、シリアスがメインであとはサラダや目玉焼きなどをたす感じです。

めんたこが一番ご飯進むんですけどねｗ

• 回答者：りりのん (質問から21分後)
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朝は大抵パンです。トーストしていろんな具をはさんで食べてます。
あとはカフェオレ、プチトマト、セロリを毎日食べますね。
たまに卵ご飯がむしょうに食べたくなります。その時は必ずしそふりかけを混ぜて、焼き海苔でクルッと巻いて食べます。

お返事ありがとうございます。
朝食はパンの方が多いです。
具はポテサラ（たまにキムチを混ぜる）・ゆで卵（マヨネーズ）とぬか漬（古漬けだとピクルスな感じです）・千切りレタスをマヨネーズで和えてのせて、トマトとぬか漬をのせて少し塩を振る・筍などの煮物をわさびマヨネーズで和える・
たくあんの千切りをわさびマヨネーズで和える等…
あとは定番のピザトーストやきんぴら（ごぼう･レンコン）なんかでもピザ風にしますね。
とにかく色んな物をはさんでみてます。
意外とハズレってないんですよ！！試してみてください。

• 回答者：なす (質問から19分後)
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私が朝ごはんはパン派なので、必ずサラダを出してもらっています。
一時期目玉焼きをお願いしていたのですが、カロリーが高すぎるので
最近はサラダにしてもらっています。
これからの次期はサラダなど冷たいものが朝に食べるのにはいいです。

• 回答者：たか (質問から5分後)
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