質問

ご飯、納豆、のり、味噌汁、温泉卵、漬物
ご飯、甘塩鮭、のり、味噌汁、漬物
ご飯、干物、とろろ汁、漬物

お弁当に卵を入れる時は、朝食に卵は出しません。
干物はプリン体がかなり多いのでたまに出す程度です。
納豆も多めなので週に１～２回です。
焼き魚や野菜炒めのようなすぐ作れる物、きんぴらごぼうのような前日に作っておけて数日持つものなどが多いです。

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

ご飯、納豆、のり、生卵、漬物、味噌汁
ご飯、納豆、のり、焼きしゃけ、漬物、味噌汁
ご飯、目玉焼き、のり、ウインナー、漬物、味噌汁、とろろ

• 回答者：匿名ですよ (質問から10時間後)
• 0

ごはん　味噌汁　納豆　漬物　目玉　のり　ですね。

ご飯　ウインナー　サラダ　卵　味噌汁　　

ご飯　魚　味噌汁　漬物

などでしょうか。

• 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
• 0

ごはん、卵焼き、小松菜のおひたし、サバの塩焼き、お味噌汁
ごはん、野菜炒め、納豆、鮭の塩焼き、味噌汁
ごはん、湯豆腐、野菜の肉巻き、大根なます

朝ごはんはお弁当のおかずと同じものを食べる事が多いので、コロッケなども食べます
毎朝しっかり朝食を食べます

• 回答者：匿名 (質問から7時間後)
• 2

朝からがっつり食べないと持たないので結構たくさん作ります。

ごはん、生卵、お浸し、焼き魚(ほっけや鮭の切り身)、浅漬け、味噌汁
ごはん、ハムorベーコンエッグに焼き野菜添え(同じフライパンの横で調理。ピーマン、かぼちゃ、キャベツ、玉葱)、浅漬け、味噌汁
ごはん、玉子焼き、ひじき煮か切干大根、浅漬け、納豆、味噌汁

食べ過ぎかも・・・。

• 回答者：匿名希望 (質問から7時間後)
• 1

ごはん、なすの煮物、目玉焼き、味噌汁
ごはん、大根の煮物、ししゃも、味噌汁
ごはん、卵焼き、ソーセージ、味噌汁
朝はほとんど毎日ごはんを食べるので、夜の残りのおかずを食べることも多いですし、カレーやシチューなども食べます。

• 回答者：しっかりごはん (質問から7時間後)
• 1

ご飯、お吸い物、納豆、生卵、漬物
ご飯、味噌汁、焼き魚、目玉焼き、冷ややっこ
ご飯、みそ汁、野菜の煮物、おひたし、卵焼き

時間がない順です。

• 回答者：らら (質問から7時間後)
• 0

ご飯、お味噌汁、さけのムニエル、ほうれん草のおひたし、卵焼き、果物
ご飯、澄まし汁、しいたけとエリンギの炒め物、ブロッコリーの温サラダ、目玉焼き、果物
ご飯、お味噌汁、レンコンのきんぴら、オムレツ、ジャガイモのドレッシング和え、果物

家では、子どもがパン食なのでどちらにもあうおかずということと、朝食は一日のエネルギーの源という考えでボリューム満点にしています。

• 回答者：ねこ (質問から6時間後)
• 1

ごはん、味噌汁、納豆、目玉焼き
ごはん、味噌汁、のり、焼き魚
ごはん、味噌汁、漬物、冷奴

• 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
• 0

ご飯、お味噌汁、焼き魚・漬物
ご飯、お味噌汁、野菜の痛め、目玉焼き、のり、漬物
ご飯、お味噌汁、干物 、冷奴、佃煮、漬物
以上です。

• 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
• 0

ご飯、味噌汁、納豆、焼き魚、ポテトサラダ
ご飯、味噌汁、納豆、卵焼き、ポテトサラダ
ご飯、味噌汁、ハンバーグ
です。

• 回答者：匿名 (質問から5時間後)
• 0

ご飯・味噌汁・おしんこ・玉子焼き（だし）
ご飯・味噌汁・おしんこ・焼き魚
ご飯・味噌汁・おしんこ・筋子やたらこ、
ご飯・味噌汁・おしんこ・切干大根・きんぴら

味付けのりを食べる日もあります。
魚は鮭や干物が多くて、切干大根などは大量に作って
冷凍したものを解凍して食べています。
上記以外にお弁当作りの残ったおかずを食べる日おあります。

• 回答者：お味噌は信州産 (質問から4時間後)
• 1

ご飯、お味噌汁、玉子焼き、ふりかけ
ご飯、お味噌汁、目玉焼き、のり、ししゃも
ご飯、お味噌汁、たらこ、塩昆布、干物

ご飯とお味噌汁、おつけ物の手抜きの時ももあります。

• 回答者：いちご (質問から4時間後)
• 0

野菜のお味噌汁・ご飯・焼き海苔（味付け海苔ではない）・納豆
野菜のお味噌汁・ご飯・焼き海苔（　〃　）・温泉卵
野菜のお味噌汁・ご飯・焼き海苔（　〃　）・卵焼き
野菜のお味噌汁・ご飯・焼き海苔（　〃　）・温奴（冬）/冷奴（夏）
野菜のお味噌汁・ご飯・焼き海苔（　〃　）・焼き鮭（骨が少なく食べ易いから）

野菜はお味噌汁で摂るので、こんなもんです。
あれば、漬物やふりかけが加わる事も。
寒い朝は、じゃが芋やとろっとしたナメコのお味噌汁にします。

• 回答者：鯵の干物は夕飯派 (質問から3時間後)
• 1

ご飯、味噌汁、卵、梅干・漬物　が基本
　その他　日、在庫により追加さける物
　　のり、佃煮、干物、練り物(ちくわ・蒲鉾)
　味噌汁は具沢山、野菜の味噌煮?　具を上げると汁は1/3
　卵は、生・玉子焼き・スクランブル・目玉焼き(片目で野菜炒めと合体)

• 回答者：hiroshima (質問から2時間後)
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