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朝食を抜いている方、午前中の頭の回転はいかがですか。

私は1日3食欠かさずに食べるようにしています。特に朝食は。

朝食べないと頭の回転が鈍く、判断力も落ちると思います。でも食べないでいる人もいるので不思議に思います。

食べていない方、どんな感じですか。

質問者：医食同源
質問日時：2008-07-05 19:15:19
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ベスト回答

殆ど朝は、食べません・・・・と言うより、食べれません!これは、学生時代（遥か遠く!）からの習慣になっちゃいましたねぇ。我が伴侶殿は、「絶対、朝は遅刻しても食べる!」と言って、食パンを銜えながら走っていきます。（私の方が、ゆっくりなので!）私は、朝はゆっくり新聞を読んでトイレに行き、ＰＣで今日の予定を確認してから、服を着て出かけます。たまに、伴侶殿が残して行ったトーストと粉末入り青汁牛乳が台所にある時は、勿体無い？ので、仕方なく？食べて飲みこみます。その場合は、お昼を抜くか、１４時位の昼食になります。変ですか?　伴侶殿は、「あなたは、絶対に変！」と・・・・。(~_~;)

回答者：kumichan (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

具体的に書いていただいてありがとうございました。まあ人それぞれなので、体の不調がなければいいのではないでしょうか。

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回答

私も食べませんがそれが普通になってるので
自分では特に頭の回転が悪いとかって自覚がないですね（笑）
世間では食べないとダメって言われてますよね。
自覚ないだけで本当はダメダメなのかもしれません。

回答者：ウイン (質問から5時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

いつも抜いているとそんなもんなんですね。

回答

今は35歳です。高校の時から食べてません。逆に食べるとお腹が痛くなり調子崩します。自分的には食欲はあまりないような感じなので朝食･昼食も抜いても問題ないですね。

回答者：norainu (質問から4時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

友人で同じような人がいました。なので理解できます。

回答

朝食は食べていません。
でも仕事に支障は全くないです。
忙しいときは昼食もとらず、お茶や水だけで過ごすときもよくあります。
でも、そのときはさすがに残業で夜９時頃になるとエネルギー切れになります。

回答者：つたみ (質問から2時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

習慣になってしまうと気にならないもんなんですね。

回答

３１歳で結婚しましたが、高校生時代からそれまでは朝食は食べてませんでした。
でも、別に何もなく、普通に行動してましたし、頭の回転が鈍く感じることもありませんでした。

仕事を始めた頃は、朝から夜の９時頃まで仕事していたので、２時～３時頃に昼食を食べ、夕方に軽く何かを食べ、実家にいましたので夕食は家に戻ってからです。
夜に、２時頃まで起きているので朝８時頃の起きてそのまま仕事へという毎日です。

今は、３食きちんとたべています。

回答者：のえるぱぱ (質問から45分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

夜の食事が遅いと朝、食欲が湧きませんよね。私も経験があります。

回答

私はもう高校を卒業して以来、朝食を食べてないです。

食べないといけないとわかっているのですが、時間がないのと食欲がないのとで、食べてません。

今はすっかり朝食無しの仕事も慣れました＾＾

でも確かに初めの頃は頭の回転は鈍くて失敗が多かったような・・・。
何でも慣れなんでしょうか？＾＾

回答者：３３ (質問から40分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

慣れなんですかね。同じく食欲はないけど、私は無理矢理食べることが多いです。

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