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最近の睡眠時間は、何時間くらいですか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2009-11-01 23:46:50
  • 0

並び替え:

7時間弱くらいです。
世間一般で言えば十分だと思うのですが
寝ててもいいよ~とささやかられたら
まだまだ寝れますし寝たいです。

  • 回答者:ふにゃ (質問から7日後)
  • 0
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7時間位です。必ず土日は昼寝しています。

この回答の満足度
  

6時間くらいですね。
それ以上でもすくなくても体調がよくないです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
  • 0
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2時に寝て7時起きって感じで平日はだいたい5時間です。

この回答の満足度
  

7時間は寝ていますが、

寝るのが遅くて、

朝も遅くまで寝ているので、

ちゃんとしないといけないのです。。。

  • 回答者:きら (質問から7日後)
  • 0
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6時間です。
FXにはまっていたときは4時間。今は引き揚げています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6日後)
  • 0
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5時間ぐらいです。。
もう少し睡眠とらないとって思い始めてますが、趣味に没頭して
寝るのはいつも2時すぎてしまうんです....

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 0
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平日は4~5時間で、寝不足です。
電車の中でも始業直後もぼんやりしていて危なっかしいです。
休日は7時間くらい寝ています。

  • 回答者:とくめい (質問から6日後)
  • 0
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6時間半です。
これだと、少し寝不足です。
7時間は欲しいです。

  • 回答者:ねぼすけ (質問から6日後)
  • 0
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7時間ぐらいですね~

この回答の満足度
  

ネットをしてから寝るので5~6時間くらいです。

  • 回答者:mobi (質問から5日後)
  • 0
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だいたい8時間ぐらいです。

  • 回答者:meru (質問から3日後)
  • 0
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だいたい5時間くらいです。

  • 回答者:garuma (質問から2日後)
  • 0
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6時間です。
昼寝もしているので
まあまあ満足です^^

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
  • 0
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3~4時間ぐらいかな?
もっとゆっくり寝たいですw^^;

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
  • 0
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6時間です。

12時半に床に入り、6時半に起床です。

翌日が休みだと、ソーダをまとめ回答するため、徹夜ってこともありますが。

  • 回答者:うどんだいすき (質問から2日後)
  • 0
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1時半就寝、6時半起床なので、6時間になります。

  • 回答者:Zzz (質問から2日後)
  • 0
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だいたい6~7時間です

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
  • 0
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6時間です。
休日でも普通に起きます
でも、昼寝をしてしまいます。

  • 回答者:ほ (質問から1日後)
  • 0
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仕事がある日は6時間です。
休みの日は8時間です。

この回答の満足度
  

4~5日 5時間睡眠 → 1~2日 10時間以上睡眠

↑の繰り返しです。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
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8時間くらいですね。
ちょっと多めです。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
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5~6時間くらいです。

休日はそれに2~3時間昼寝がつきます。

  • 回答者:匿名 (質問から24時間後)
  • 0
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あいかわらず7時間です。

  • 回答者:匿名 (質問から23時間後)
  • 0
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8時間くらいです。
寝すぎです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から22時間後)
  • 0
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6時間前後です
1時間ほど昼寝する場合もあります

  • 回答者:匿名 (質問から21時間後)
  • 0
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夜は6時間くらいです。
昼寝を30分くらいします。

  • 回答者:匿名 (質問から21時間後)
  • 0
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平均6時間くらいですね

  • 回答者:匿名希望 (質問から20時間後)
  • 0
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7、8時間ですね。

朝の7時には起きるので。

この回答の満足度
  

だいたい6時間くらいです。
夜は5時間睡眠で、1時間昼寝をします。

  • 回答者:匿名 (質問から19時間後)
  • 0
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平均5時間前後ですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から18時間後)
  • 0
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7時間です
もっと寝たいです。

  • 回答者:匿名 (質問から18時間後)
  • 0
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だいたい6時間ぐらいです。12時過ぎに寝て、6時過ぎに起きます!

  • 回答者:匿名希望 (質問から17時間後)
  • 0
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9時間くらいです。
夜6時間
昼寝3時間です。

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
  • 0
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6時間半程度です。
つねに眠いです。

  • 回答者:匿名 (質問から16時間後)
  • 0
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7時間半ですね・・・。

  • 回答者:匿名希望 (質問から16時間後)
  • 0
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ずっとほぼ7時間の睡眠時間です。

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
  • 0
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8時間くらいです。

本当はもっと早く起きて7時間にしたいんですけどね^^;

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
  • 0
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5時間から6時間ぐらいです。
毎朝自然に7時前には目が覚めます。

  • 回答者:ヤマ (質問から14時間後)
  • 0
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6時間くらいです。
もっと寝たいのですが、やりたことが多く、寝る時間がもったいないので。

  • 回答者:普通 (質問から14時間後)
  • 0
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ここ一週間ぐらい3時間強です。
仕事忙しくて・・・。

  • 回答者:いつでも眠れる (質問から13時間後)
  • 0
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12時間です。
病気の為、服用してる副作用によってなかなか起きられません。

  • 回答者:sky (質問から13時間後)
  • 0
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1時に寝て4時半に起きるので3時間半ほどです。

夕食後、1時間ほど仮眠します。

  • 回答者:くにお (質問から13時間後)
  • 0
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平均すると8時間ほど。
運転手という仕事柄、寝れるときに寝るという習慣がついていますが
大体これ位な寝てるでしょう。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
  • 0
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大体7時間くらいです。スグに寝付くので、熟睡してます。朝までぐっすり。

  • 回答者:匿名希望 (質問から13時間後)
  • 0
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私は7.5Hくらいが平均睡眠時間です

よく眠れています。 朝方WC行きたくて目が覚めることが多いです。

  • 回答者:ちこ (質問から12時間後)
  • 0
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6時間くらいですが途中でよく目が覚めます。

  • 回答者:たまちゃん: (質問から12時間後)
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平均で8時間ぐらいです。

  • 回答者:zzz (質問から12時間後)
  • 0
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夜6時間
昼2時間

計8時間

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
  • 0
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長くて3時間ですよ.

この回答の満足度
  

最近は、睡眠時間が多く8時間くらいです。
休日は9時間くらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
  • 0
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7時間位です。
最低でも7時間キープしています。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
  • 0
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4時間半です。
夜1時に寝て朝5時半に起きます。もう少し寝た方がいいかなと思うのですが、やりたい事が多すぎて寝る時間を削る毎日です。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
  • 0
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最近は9時間です。
途中で目が覚めます。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
  • 0
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きょうは8時間くらいです。疲れも取れてすっきりした感じです。普段はだいたい6~7時間くらいだと思います。5時間くらいで目が覚めたときは夜少し早めに眠気がくるようです。

  • 回答者:soodaくん (質問から10時間後)
  • 0
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だいたい7時間くらいです

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
  • 0
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5時間くらいです。
母親になって子どもが大きくなるにつれ、睡眠時間が短くなっているような気がします。

  • 回答者:mint (質問から10時間後)
  • 0
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平日は5時間くらいです。休日は最低10時間は寝てます。

  • 回答者:cocoro (質問から10時間後)
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仕事が忙しかった頃は5時間位でしたが、最近は仕事も忙しくなく早く帰宅できるので7時間位です。

  • 回答者:beero (質問から10時間後)
  • 0
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最近は6時間ぐらいです
本当は8時間ぐらい寝たいです

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
  • 0
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7時間~8時間
寝付きは良くはりません30分ぐらいは床の中で起きています。
それを含めた時間です。

  • 回答者:sanhon (質問から9時間後)
  • 0
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4~5時間くらいです
もっと寝た~い^^

  • 回答者:snow (質問から9時間後)
  • 0
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6−7時間くらいです。
夜中にふと目が覚めるときがありますので、枕元のラジオ聞いている時がありますのでもう少し短い時もあります。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
  • 0
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am1:30ごろ寝てam5:30ごろ起きます。家族を送り出して掃除洗濯しながらパソコンチェックしてam9:00からのニュースをチェックしてタカタを見ながら1時間30分ほど眠ります。
睡眠時間は1日に5時間強ですね。

  • 回答者:シュフ (質問から9時間後)
  • 0
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寝れないことが多く、4時間とかです…。
いまいち体が、しゃきっとしません。

  • 回答者:妊娠6カ月に入った初ママ (質問から9時間後)
  • 0
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毎日7時間は寝ています。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
  • 0
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5~6時間ぐらいです。
毎晩グッスリ眠れています。

  • 回答者:ダリ (質問から8時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

6時間くらいです。

それ以上寝ようとしても自然に目さめます・・・・・

  • 回答者:BAKU (質問から8時間後)
  • 0
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約7時間くらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

7時間 .

  • 回答者:匿名希望 (質問から8時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

9時に寝て、4時頃起きます。7時間です。

  • 回答者:戦艦武蔵 (質問から8時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

6時間30分位です。
よく眠れています。

この回答の満足度
  

6時間です。
休みの日も子供たちの起こされるので、いつも一緒です。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

6時間くらいは寝ています。
休みの日でもだいたい同じです。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

7時間くらいです。
9時に寝て朝4時におきています。

  • 回答者:早ね早起き (質問から7時間後)
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5,6Hがせいぜいです
休みの日でも変わらない

  • 回答者:寝るも (質問から7時間後)
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私は7時間くらいですね。
疲れている時は昼寝とか30分ほど追加です。

  • 回答者:とくめい (質問から6時間後)
  • 0
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6~7時間ぐらいです。

  • 回答者:おっとっと (質問から6時間後)
  • 0
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5~6時間くらいです。
あまり眠れない体質なので10時間とか眠れる人がうらやましいです。

  • 回答者:K (質問から6時間後)
  • 0
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大体6時間、仕事の早い日は5時間です。
日祝日も同じになります。
ちょっと辛いです・・・

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
  • 0
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仕事のある日は、5時間から6時間くらいです。
休みの日は、プラス昼寝を3時間くらいします。

  • 回答者:わりりん (質問から6時間後)
  • 0
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だいたい5時間ぐらいです

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
  • 0
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平均5時間程度です。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
  • 0
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平日は5時間ぐらいです。休みの日は7時間ぐらいですかねぇ

  • 回答者:睡魔 (質問から4時間後)
  • 0
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3時間程度です。
お仕事が忙しすぎて…
休みの日は、爆睡ですよー

  • 回答者:シセ (質問から4時間後)
  • 0
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月から金曜までは、1日4時間程度です。

土曜・日曜日は若干長めで7時間程度です。

  • 回答者:パソコン叔父さん (質問から3時間後)
  • 0
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通常、6時間です。

休みの日は、8時間ぐらいです。

え! もう2時、早く寝ないと・・・・・・・

  • 回答者:匿くん (質問から3時間後)
  • 0
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7時間位です。

うぅ~ん、やっぱ寝不足www

この回答の満足度
  

今のところ、7時間くらいは眠れてます!!
それ以下だと寝不足になるのでちょうど良い感じです♪

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
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6時間ほどですね・・眠い;;

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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6時間くらいです。
十分寝ているはずなのに、熟睡できていないみたいで、日中眠くて堪りません。

  • 回答者:ねむちゃん (質問から2時間後)
  • 0
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4時間ほどです。
寝不足で、お肌がカサカサです><
今日はいつもより早めにソーダを終えたら寝ます。

  • 回答者:そーだちゃん (質問から2時間後)
  • 0
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5時間ですね。

その反動で日曜日は10時間くらい寝てしまいます。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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だいたい、4,5時間ぐらいです。

  • 回答者:さき (質問から2時間後)
  • 0
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最近は4時間くらいです。
眠いです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
  • 0
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大体6時間くらいです。
多くて8時間眠れるかどうかくらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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9時間くらいです。
ちょっと体調が悪い日が多く、睡眠を多くとってました。

  • 回答者:匿名希望 (質問から56分後)
  • 0
この回答の満足度
  

7時間くらいです。

通常は、0時30分頃寝て、7時30分頃起きます。
7時間寝ないと昼間眠くなります。

  • 回答者:匿名 (質問から51分後)
  • 0
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平日は5時間
休日は7時間

Soodaをやるようになって、短くなりました。

  • 回答者:クロベー (質問から47分後)
  • 0
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6時間から7時間前後かな。平日休日ともにです。

  • 回答者:すかかか (質問から46分後)
  • 0
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6時間くらいです。
平日も休日もほとんど変わらないです。

  • 回答者:匿名 (質問から44分後)
  • 0
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最近の睡眠時間は7時間30分くらいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から36分後)
  • 0
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平日は6時間程度です。
休日は10時間ぐらい寝ます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から35分後)
  • 0
この回答の満足度
  

6〜8時間です。
バイトをしなくなってから昼寝をする様になりました。
夜も普通に寝れます。

この回答の満足度
  

6時間ぐらいです。
床についても、なかなか寝れません。

  • 回答者:匿名 (質問から30分後)
  • 0
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4時間ほどです。もっとねたいです。

  • 回答者:ヤーコン (質問から27分後)
  • 0
この回答の満足度
  

8時間くらいです。
寝すぎだなと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から23分後)
  • 0
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7時間です。
今日は少し遅いので、6時間半くらいになるです。

  • 回答者:みみみ (質問から19分後)
  • 0
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平日5~6時間で、休日8~9時間です。

今朝は9時に起きたので、まだ眠くありませんが
明日に備えて、早く寝ようと思っています。

  • 回答者:ジョルジュ (質問から17分後)
  • 0
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仕事がある前日は6時間、休日は8時間です。

  • 回答者:匿名 (質問から17分後)
  • 0
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6時間くらいです。
でも、快眠ではありません。
睡眠の質が良ければいいのですが。

この回答の満足度
  

最近は7時間くらいです。
睡眠時間としては十分だと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から13分後)
  • 0
この回答の満足度
  

7時間くらいです。

ずっとこんな感じです

  • 回答者:ma (質問から12分後)
  • 0
この回答の満足度
  

5時間くらいです。
最近寝不足です…。

  • 回答者:匿名希望 (質問から11分後)
  • 0
この回答の満足度
  

夜遅くまでパソやってるんで、平均で7時間ぐらいだと思います。
1回3時ぐらいまでパソコンやってて4時間ぐらいしか寝れなかったことあります(笑)

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
  • 0
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4時間が殆どで5時間がたまにあります。
数年こんな感じです

  • 回答者:hp (質問から9分後)
  • 0
この回答の満足度
  

4-6時間程度です
いつも日中昼下がりに眠くなります

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
  • 0
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6時間ぐらいです  。

  • 回答者:Sooda (質問から8分後)
  • 0
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10時間くらいです。
なんだか睡魔がおそってきます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7分後)
  • 0
この回答の満足度
  

8時間。

理想的な睡眠時間だと思いますが、大人としては少し寝すぎなくらいかな?

  • 回答者:匿名希望 (質問から7分後)
  • 0
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平均すると4時間くらいです。

  • 回答者:トクメイ (質問から6分後)
  • 0
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8時間か9時間です。ぐっすり眠るようにしています。集中して眠るようにもしています。パソコンで目を沢山使っていると思うためです。

  • 回答者: (質問から5分後)
  • 0
この回答の満足度
  

10時間くらい寝ています。

  • 回答者:v (質問から5分後)
  • 0
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5時間位です。
早めに寝るようにしたいと思います。

  • 回答者:七福神 (質問から5分後)
  • 0
この回答の満足度
  

睡眠時間は7時間くらいです。
十分だと思います。

  • 回答者:くま (質問から5分後)
  • 0
この回答の満足度
  

8時間くらい寝てます。

昔から変わってないです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4分後)
  • 0
この回答の満足度
  

7時間です
でもまだ寝たい!
o(^-^)o

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
  • 0
この回答の満足度
  

6時間くらいです。
1時に寝て、7時頃起きるパターンです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4分後)
  • 0
この回答の満足度
  

7時間くらいです。

これでも、頭の重さは抜けません。。

  • 回答者:バキッコハニー (質問から3分後)
  • 0
この回答の満足度
  

4時間ぐらいです。
2時に寝て6時に起きます。毎日寝不足です

  • 回答者:モモ (質問から3分後)
  • 0
この回答の満足度
  

6時間睡眠です。
しっかり寝られてる感じがして調子も良いです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
  • 0
この回答の満足度
  

6時間くらいです。
でも寝だめできるときにしています。
いつも眠いです。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 0
この回答の満足度
  

睡眠障害なので、薬を飲んで3~4時間くらいです。 いつも寝不足で、もっと寝たいです。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
  • 0
この回答の満足度
  

5時間です。
2時に寝て7時におきています。
ちょっと足りない感じですが。

  • 回答者:hy (質問から2分後)
  • 0
この回答の満足度
  

5時間くらいです。短いときでも4時間。

この回答の満足度
  

睡眠時間は7時間ぐらいですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から1分後)
  • 0
この回答の満足度
  

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