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37歳男性ですが、最近自分の口臭が気になります。
ガムやタブレット以外に、いい対策があれば是非教えてください。

質問者：ケン
質問日時：2008-07-09 23:13:12
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ブレスケアが結構良いと思います。

回答者：B (質問から7日後)
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液体ハミガキと糸ようじはされますか？

案外すきまの歯垢をとったらマシになりますよ～

回答者：まい (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

私も一時期口臭が気になったことがあり、歯科で軽い歯周病といわれました。成人の大半が歯周病だと聞いたこともあります。
そのときアドバイスされたことは、
①　歯磨きするとき、お湯で口をすすぐか、お風呂に入りながら歯磨きする。
②　歯間ブラシを使うこと。
以上をやったら、私の場合、すぐ治まりました。
①は、歯茎を温めて血流を良くする事がいいのだそうです。
これでダメなら、他の要因を探って見てくださいね。

回答者：ゆきだるま (質問から7日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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食生活なども気をつけないと、なかなか根本的には治らないと思いますが、一時しのぎには、TVで緑茶が良いと実験結果が出ていました。
濃ければ濃い程良いみたいです。
確かに緑茶の消臭成分は有名ですものね。
ニンニク料理などの後にも有効だそうです。

回答者：N (質問から2日後)
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歯周病なども関係してきたりしますよ！！いろんな原因があるとおもうので、、一度歯医者などにいってみては？？

回答者：うん (質問から19時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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私は４０代ですが、時々気になります。
ダンナも私も半年に一度歯科検診を受けていて、チェックも受けています。
キレイに磨けていると太鼓判を押されていますが、やはり十分ではないところもあるようです。
歳を取って血行が悪くなったせいか、歯周病のリスクが増したような気が・・・。
唾液が減ってくるのも口臭の原因らしいです。

日中お仕事をされているのなら、お昼の歯磨きは難しいでしょうか。
磨くときは、歯と歯茎の境目を優しくていねいにマッサージするといいですよ。