気に入ったサングラスがあったので買ったのですが、長時間かけていると、普段メガネをかけていないせいか、こめかみあたりが痛く...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

眼鏡屋で購入したサングラスなら、その店舗に持っていくと調整してくれます。
他の店舗…たとえばバラエティショップなどで購入した物でも、頼むとサービスで調整してくれます。
（他の店で買ったものでも、将来の『見込み客』として対応する方針の店舗がほとんどですので、社員教育がなっていない店か、よっぽど忙しい店舗でないかぎりは断らないです。）
丁寧なフィッティングを行う店では、工具を使い、このような作業で調整しています。
http://yokotamegane.com/fit/24.html

どうしても自分で…という方は、あまりおすすめしませんがテンプル部（フレームの横の棒の事）だけなら自分で曲げることはできます。
ただし、そのまま力を加えるとフレーム自体が折れてしまう可能性があるので、レンズ部分を布で覆ってテンプル部をドライヤーであたためてから少しずつ力を加えて曲げることになります。
しかし、慣れない方はレンズやフレームを加熱しすぎで変形させたり溶かしたり、力を加えすぎて折れる可能性があります。
また、フィッティングを自分一人でおこなうことは難しい事なので、サングラスをかけたとき左右の高さが異なったり、ゆがみが生じて今度は鼻当て部分が痛くなる事も考えられます。
これらリスクを考えると、やはり専門の方にお願いしたほうがいいと思いますよ。

回答者：らら (質問から2時間後)
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この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

ショッピングセンターでも行ったときに見てもらうようにします。
みなさん、回答ありがとうございました。
普段はメガネをかけていないので、めがね屋さんには行った事がほとんど無いので、
なんとなく行きづらいので誰かと一緒に行ってみます。

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