小学6年生なら、自分の体型も気になる年頃ですよね。
でも、ナナさんの身長に体重なら標準です。痩せる必要はないです。
私は大人ですが、158cm53キロ です。
これくらいで普通だと思っています。(ちなみにFカップです。)
他の方も書いておられますが、
小さい頃にダイエットをすると、大人になってから影響が出てきます。
(生理がこなくなる、など。)
体重を減らそうと思うよりも、スポーツをして身体を引き締めようとする方がいいです。
スポーツをすることで、代謝があがって、体重が増えにくくなります。
スクワットをするよりは、冬はウォーキングを20分するとか、
夏になったら泳ぐとかするのがいいですよ。
腹筋はお腹を引き締めるのには、良いので続けてOK!
健康的な身体づくりを目指してくださいね!
年を重ねるにつれて、だんだん自然とスッキリ痩せてきますので!!
- 回答者:小6からほぼ身長が変わらない20代女性 (質問から12時間後)
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