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肌が乾燥してかゆいのを薬ではなく食べ物等で治す方法は？

  • 質問者：質問
  • 質問日時：2010-01-16 10:06:47
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回答

食べ物で治すのであれば単純に季節の野菜を食べる事です。
瞬の野菜にはそれなりに意味があります。
冬は根菜が多いのは土の中で冷たい空気に触れずに土から栄養を吸収する為です。
夏は身のなる物、これは太陽の陽を浴びて栄養を吸収出来るからです。
そしてそれぞれの季節になる旬の食べ物には夏は体を冷やす。冬は体を温める。
自然な栄養素が含まれています。

ただ、肌はどうしても直接外気に触れてしまいますから他のケアも必要だと思います。

余談ですが、顔はお湯では洗わない。
体も、専用のネットなどは使わずに手で泡を作り、その泡で洗うようにします。
拭く時も、ゴシゴシとこするのではなく、優しく押さえつける様に吹くと肌に良いです。

使用する石鹸も出来れば無添加の物がお勧めです。

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回答

肌の乾燥を防ぐならすっぽんとかコラーゲンがいいですよ。

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回答

肌がかゆいのは血液循環が悪くなっているからだと思います。
乾燥しているのはそのためです。
発汗するような食べ物、少量の生姜、唐辛子などの辛目の物、
などが良いと思います。
とにかく血液循環ですから、お風呂で半身浴でしっかり汗を
かく、運動して汗をかく、汗をかいたら身体が冷えないように
汗はふき取って、身体を冷やさないように保温してください。

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回答

αリノレン酸のオイルを毎日スプーンに一杯飲みます。
私は味噌汁に入れています。
オイルといっても、料理などに使うような油ではなく健康的なものです。
肌に良いです。

  • 回答者：そーだちゃん (質問から12時間後)
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回答

コラーゲンの含まれているものを食べるといいと思いますよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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回答

内臓から温めると乾燥肌の改善が期待できるそうですよ＾＾

飲み物は赤いもの（紅茶やハーブティーなど）を選び、生姜を積極的に摂ると良いそうです◎

あと、ルイボスティーも乾燥肌やアトピーに効くそうです。

  • 回答者：私も乾燥肌 (質問から2時間後)
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回答

スッポン、豚の豚足、鶏の手羽先等ですね。

  • 回答者：匿名 (質問から10分後)
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