みなさんは、朝ごはん、何を食べていますか??
どうしてもパンが多いですね。バターが品薄になってからサンドイッチが多いです。夏は暑さ対策の為にも野菜(夏の野菜)をしっかり取ります。ライ麦パンをかるくトーストして、レタス、玉葱、ピーマン、きゅうりトマトをスライスしてはさみます。それにハムとかチキンとか目玉焼きなどをはさんで食べてます。もちろんコーヒーも。南国生まれの食物は暑さ対策にいいです。
並び替え:
野菜スープとトーストです^^
家で食べるときは、ごはんかパン、果物、牛乳。外で食べるときは、サンドイッチと果汁100%ジュースかハンバーガーと紅茶
プレーンヨーグルトかリンゴかライ麦入りパンと紅茶です。紅茶は毎日飲みます。
菓子パンがメインです。目覚めには糖分補給・・・たんに食べやすいだけかも(笑)果物と紅茶。時間があればヨーグルトも
パンとコーヒーです。コーヒーのまない日はなんとなく、一日しゃきっとしません。
パンです。ハム・チーズをはさんで食べる事が多いです。あとは、ヨーグルトとか。
基本は白いご飯と味噌汁!あとは前日の夜ご飯の残り物です。
トーストにトマトとウィンナー等を乗せたものヨーグルト果物コーヒーといったところです。夫は朝はなかなか食べてくれないので、ヨーグルトと果物だけ出してます。それでもなかなか手をつけてくれないので悲しいです。
トースト(ジャムかピーナッツクリーム系をつけるorピザトースト)バナナ牛乳ヨーグルトお茶漬けこの中の一つの場合もあるし複数食べる場合もあります。朝の時間次第ですね。家で食べられなかった場合はコンビニで菓子パンを買って会社で食べています。
菓子パンが多いです。アンパン、ジャムパン、カレーパン、サンドイッチ と言ったところでしょうか。
簡単にトースト、コーヒー、果物、ヨーグルトです。年中同じですが,飽きないですね。
パンとコーヒーです。あと昨夜の残り物があればそれも。
鶏がらスープにご飯を入れてスープご飯で食べました。
簡単にパンとコーンスープが多いです。できれば、ご飯とちょっとしたおかずで時間をとって食事したいのですが、朝はなかなか時間がなくあきらめてます。
お茶漬け!!!!
昨晩の残りものがほとんどです。それからヨーグルトは健康のためになるべく食べるようにしています。
コーヒーだけです。
パンとヨーグルトです。
毎日ご飯と味噌汁を食べています。おかずは日によって色々ですが、小魚や納豆をいっしょに食べています。時にはあったかご飯の上にふりかけなどもね。朝からサラダも良いと思います。野菜たっぷりのサラダなんかはどうでしょうか?
今は、軽く凍らせたヨーグルトをたっぷり食べてます。夏以外の季節は、さつまいもをレンジでチンして食べてます。
日によって違いますがご飯に納豆、海苔、、味噌汁におかず一品というのが一番多いです。
朝ごはんはいつも おにぎりですおにぎり作っておいてくれるので事務所でゆっくり食べてます
その日によって違います。クッキーだったりパンだったりちゃんとしたご飯だったり果物だったり…。なんにせよ、必ず胃袋にはモノを入れるようにしていますね。大事なエネルギーですからね。それに朝に食事を取らないと便秘になってしまいます…。
食べてないですねぇ><
その日の気分によって違います。おにぎり、立ち食いそば、パンなど。時間をかけずにサッと食べられるものが多いです。
焼き魚と千切りキャベツです。今日はサンマの開きを焼いて食べました。
ほぼご飯です。パンだとすぐお腹がすいちゃうので。。。
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