最近暑いですが、暑い時にこれはお勧め!という飲み物はありますか?麦茶・ビール以外でお答えください。多数の回答が予想されるので☆4つのみつけさせていただく予定です。
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牛乳。体にも精が付きます。
こんにちは☆これだけ暑いと水分を失いやすいので、やはりスポーツドリンクが一番だと思います。個人的には、ビールなんですけど…。
コカ・コーラ最高CCレモンカルピスソーダ
中東地域では暑い時ほど温かい飲み物がよいと言います。あちらは乾燥しているので汗をかいて体を冷やせるからでしょうね。日本は湿度が高いので汗が蒸発し難く余計に熱がこもりそうですが、個人的には汗をかいた時に飲む梅昆布茶の塩味が心地よいのです。飲んだ後に口直しが必要ですけどね。水分・塩分・エネルギーのバランスを考えると、スポーツ飲料は飲みやすく、やはり体に良さそうです。
キレートレモンのシリーズはどれも酸っぱくていい感じです。
6月に梅サワーを作りました。暑い夏はこれが最高に美味しいです。甘さを控えめに作ったので口当たりもよく、氷を入れて冷たくして飲んでいます。
炭酸ジュースが飲みたいところですが、かえって喉がかわくので、スパークリングウォーターを飲んでます。やっぱり水が一番!
シークヮーサードリンク沖縄のシークヮーサー大さじ1に黒糖大さじ1位を溶かして、水と氷をいれるだけ。お好みの甘さでどうぞ。クエン酸やミネラル分も取れて、栄養補給にもなるし、とにかくおいしい!爽やかな香りが大好きです。やっぱり暑い時は南国産に限りますね。ルイボスティー暑い国の物で体温を下げてくれる気がします。甘みがあり、カフェイン含まず、タンニン濃度もごく低いし、抗酸化作用があると言われている南アフリカ産の健康茶です。ストレートでもアイスミルクティーでもどうぞ。
紫蘇ジュースがいいと思います。作り方紫蘇ひと束の葉っぱを取る。2Lのお湯に入れて煮だす。色が出たら葉っぱを出す。砂糖1kgを入れて溶かす。クエン酸40gほど入れる。適当に水で薄めて飲んでみてください。特に野外でスポーツをするときなど、体が復活するのを実感できます。クエン酸が夏バテから守ってくれると思います。
トマトジュース。やわらかくなりすぎた熟したトマトにて、ミキサーで作ります。
サワードリンク サッパリしてお勧めです。お酢で暑い夏をのりきりましょう!
冷やした甘酒が夏バテにぴったりです。一昔前までは、甘酒は夏のものだったそうです。
水も麦茶も飽きたので何がいいかなあ~と考えて見つけたのがカルピスソーダですカルピスが大量に買いだめしてあって、煮豚を作るのに炭酸水も大量に買いだめしてあったので思いつきました普通に原液を炭酸水で5倍に薄めるだけです炭酸が抜けないようにそうっとかき混ぜてくださいスカッとします!
汗をかくのであれば、やはりポカリ系のもので体内バランスを補給するのがベストでは?点滴のかわりになるという話も聞きますし。スポーツドリンク系はやはり、飲まれる理由があると思います☆
梅ジュース 蜂蜜レモン とにかく酸味がいいみたい。
カルピス白いカルピスよりフルーツカルピスのほうが果物の味がしてよりおいしいです。
シュエップスのトニックウォーターがいいですよ。ふつうの炭酸水とちがいべたべたした甘みも残りませんし、後味すっきりです。 もともと船員の夏バテ対策として発明されたもので当初はキニーネが苦味成分として含有されていましたが、現在発売されているものは果実由来の苦味成分を使っていますので健康上も心配ありません。その苦味が気分をきりっとさせてくれます。カクテルのレシピとしても欠かせないものなのでスーパー等になければ酒屋さんに置いてあります。
やっぱり水でしょう。
・梅ジュース・少し塩を入れた麦茶
スポーツドリンクがオススメです。汗と一緒に流れたミネラルを補給しますし 糖分もあるので 動けます。
炭酸ミネラルウォーターサンペレグリノ、か、クリスタルガイザー・レモン後味が無いのがいいですよ
体にはどうかと思いますが私はコーラを無性に飲みたくなります♪
カルピス♪濃いめにすると甘さで喉が渇いてしまうので薄めのほうがいいかもしれませんね。カルピスソーダーも美味しいです♪
スポーツドリンク
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