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疲れたぁ~ 寒いから、ついついネガティブになり 疲労が増加してしまう・・・ すぐに実行可能な疲労回復方法や体を冷やさない工夫をどなたか教えてください

  • 質問者:れでぃぐれい
  • 質問日時:2010-01-08 22:16:28
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ホットアイマスクは、お手軽で優れモノですよ!
小まめにストレッチするだけでも、結構疲労も防げるかと…。
私もよく仕事中にストレッチしては、後ろの壁に手をぶつけていますw

  • 回答者:ノノ (質問から5日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ノノさん、ご回答ありがとうございます。

簡単に温まって眼精疲労にも効果ありそうですよね

まったりしながら実践してみたいと思います

私はアロマが大好きなので 寝るとき、よくアロマオイルを枕に数的つけて寝ます。疲れを取りたいならラベンダーがお勧めです。ぜひ試してみてください。お風呂にアロマオイルを垂らすのも良いですよ。

  • 回答者:もんちっち (質問から3日後)
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もんちっちさん、ご回答ありがとうございます。

アロマオイルですね。。
枕とは、意外です。

今夜実行します。

ありがとうございます。

肩甲骨の間に貼るカイロを貼ってます。ババクサイけどw
血流がよくなってほかほかしてくるし、肩こりが軽くなります。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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匿名さん、ご回答ありがとうございます。

貼るカイロは、毎回体のどの部位に貼ろうか悩んでいました。
肩甲骨の間だと、血流がよくなるだけでなく肩こりが解消されるんですね。。
さっそく実行します。

ありがとうございました。

湯たんぽで低温やけどしちゃいました。。。
怖くて使えなくなってしまい、癒しがなくなりました(泣)

スチーム(美容器具)を眉間に当てると気持ちいですよ。

  • 回答者:もこもこモモコ (質問から24時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
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かるがもんさん、ご回答ありがとうございます。

「スチームを眉間!!」なんて、気づきませんでした。
肌もうるおうし・・部屋の湿度も上がってよさそう。。。

眉間って、何かツボでもあるのでしょうかね??
気持ちよいうえに、手軽ですね。

ありがとうございます

寒いと、動きたくないし、気分↓↓

最近はお風呂依存症です^^;
温まると、活動的になるし、気分↑↑
ずーっとお風呂につかっていたいですもん

あと、「湯たぽん」っていう電子レンジで温めるゼリー状の湯たんぽがあるんですけど、それを家にいるときはお腹に入れたりして暖まってます。寝るときもやわらかくて気持ちいいですよ。

  • 回答者:kaori (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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kaoriさん、回答ありがとうございます。
おなかに入れてもると、体がぽかぽかして気持ちよさそうですね。お風呂上りも湯冷めしなそうですよね。
早速、明日「湯たぽん」買いに行きたいと思います。
また、何かありましたら、教えてくださいね。

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