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寝る前におなかがすいてもう我慢できない
という時には
どうしますか???

ものを食べるともたれるし良くないとわかっていますが・・・
みなさんならどうしていますか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2010-03-17 22:09:45
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カフェオレ(砂糖なし)かコカコーラゼロを飲みます。

  • 回答者:匿名 (質問から23分後)
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寝る前だったらカロリーが気になるので
ホットミルクかココアを飲んで我慢します。

  • 回答者:匿名 (質問から19分後)
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ホットミルクを飲むことが多いです。
そして「あんこ」をひとつまみ。
結構お腹に溜まるし、ホットミルクは睡眠を妨げないのでオススメですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から19分後)
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まずはアメを2.3個食べて落ち着かせます。
それでもおなかが空いて眠れない時は、常備しているクラッカーを食べます。
カロリーが低く、満腹感があるので重宝してます。

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ホットミルクに砂糖を入れて飲みます
体が温まってすぐ寝れます

  • 回答者:匿名 (質問から17分後)
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お腹が空いてると眠れないので食べちゃいます。
カロリーが低そうで、食べた満足感もあるのでスルメをよく食べます。

  • 回答者:匿名 (質問から16分後)
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仕方ないので食べます。
おにぎりにしています。

  • 回答者:K (質問から16分後)
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カフェオレを飲みます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から12分後)
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飲み物を飲んで速攻寝ます。
ふとるといやなので

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豆乳おからクッキーを2~3枚とミネラルウォーターを取ります。
出来るだけカロリーを抑えます。
メタボなもので・・・

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
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魚肉ソーセージを食べます。
いつも買い置きしています。

  • 回答者:魚 (質問から8分後)
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迷わずに 食べます。
仕方ない我慢より食べよだ。。。

  • 回答者:ダイバクフ (質問から7分後)
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水を飲んで種無しプルーンを食べます。
ホットミルクに蜂蜜を入れて飲むこともあります。
それだけでも、少しおなかが落ち着き、寝ることができます。
食べないと、空腹が気になって気になって、ますますおなかがすいてきてしまうので、
私はそのようにしています。

  • 回答者:匿名 (質問から7分後)
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牛乳を飲むことが多いですね。
それも、温めたものを飲みます。

  • 回答者:匿名 (質問から6分後)
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とりあえず飲み物で我慢します。
寝る前に食べると確実に肉になりますから・・

  • 回答者:メタボ (質問から6分後)
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私はそんな時の為に用意しているものがあります。

それは羊羹です。

お腹がすいてどうしようもない時は包丁で切って
2きれほど食べます
非常食みたいに深夜に食べちゃいます^^

  • 回答者:太るわぁ (質問から5分後)
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ラップを手に巻き、炊飯器のごはんをつかみ、おにぎりに。
手を洗って塩を付けて・・・なんてやるとガサゴソしてしまうのでもう
それだけで海苔巻いて食べます。
静かに、静かに・・・・

  • 回答者:夜食を食べると家族に糾弾される人 (質問から5分後)
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こんにゃくゼリーを食べます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5分後)
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ガムを噛みます。
ガムを噛み続けることによって
脳に満足感を与えて
空腹感をなくすようにします。

  • 回答者:とよ (質問から5分後)
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飲み物を飲みます。歯磨きした後なのでお茶を飲むことが多いです。
食べなくても飲むだけで解消されます。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
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食べちゃいます。
ソーセージ1本とか。だって我慢できないもの。

  • 回答者:スッキリしたあとは後悔 (質問から4分後)
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食べます。
そうしないと眠れなくて睡眠不足になります。
まあ味噌田楽とかこんにゃく系が多いですが・・・・

  • 回答者:とくめい (質問から4分後)
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我慢して眠りますが、
眠れないほど、お腹が空いていたら、お菓子を食べます。

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柿ピーでまぎらわせます。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
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