私は、朝ご飯があまり食べれません。どうすればよいのでしょうか。あとなぜでしょうか。教えて下さい。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

夜遅い時間になんか食べてませんか？
夕飯が遅いとか、夜8：00以降にスナック菓子を食べているとどんなに朝早く起きても朝ごはん食べられません。
後は便秘してませんか？
便秘がちの人はどうしても朝ごはんがちょっと・・・ですね。
でも朝ごはんって言っても今はウオーター何とかと言うゼリー飲料なんかもあるので、そう言うのをちょこっと飲食して、牛乳をプラスすれば、それでも朝ごはんです。
きちんとした朝ごはんが食べられたら一番いいんですけど、朝忙しいし、夕飯が遅くて、朝ごはん食べられなくても大丈夫です。
今朝の駅関係の仕事をしていますが、結構皆さん駅の構内でおにぎりを食べながら、歩いているお姉さんやバナナ、菓子パン、おにぎりをホームでかじっているお兄ちゃんやおじさんもいますよ。
家で座って朝ごはんを食べている人ばかりじゃないですから、安心して下さい。
本当はおうちで座ってきちんと朝ごはんが理想なんですけど、出来るところから始めて下さい。

回答者：匿名希望 (質問から16分後)
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