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玉子は1日何個までなら大丈夫でしょうか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-06-05 12:57:57
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1日1個が良いと聞きました。でも2個食べているときと体調は変わらないです。

  • 回答者:匿名 (質問から12分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

3個くらいがちょうどよいです。

  • 回答者:匿名 (質問から11分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

コレステロールが高い人は1日1個までですが、
標準値の方は毎日たくさんの量を食べなければ問題はありません。
毎日卵5個はいけませんが、たまに1日で5個食べても問題はありません。

  • 回答者:匿名 (質問から11分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日食べるなら別ですが、1日限りなら好きなだけどうぞ。
こちらの同様の質問が参考になると思います。
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/647606.html

  • 回答者:いくつ? (質問から6分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

毎日食べるなら1,2個が良いと聞きました。
たまになら5,6個食べても問題はないそうです。
でもあくまで健康な人の場合です。

  • 回答者:匿名 (質問から6分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

4個までなら大丈夫です。

  • 回答者:56 (質問から1分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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