沖縄はまもなく梅雨明け。暑～い夏がやってきます。皆さんこの夏の目標はナンですか?? 私は今月から頑張っている運動(ウォーキング)を頑張って続けてポッコリおなかを引締め今年こそ、おNEWの水着を買うぞ!!
夏の目標は暑くてもウォーキングはサボらないです。 冬場は続くのですが夏はどうしてもさぼりがちになります。 夏こそ歩かないと痩せれませんよね。 今年は頑張ります。
===補足=== 気を使っていただき申し訳ありません。 私も新しい水着が買いたくなれるように頑張ります。 ありがとうございました。
ごめんなさ～い。ハート付け間違い４にしてしまいました。 ウォーキング夏こそ!!ですよね。頑張っていきましょうね。
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１０月の旅行に向けたお小遣い貯金をすることです。
どちらへ旅行に行くのかな？楽しみながら貯めれますね。でも10月は目の前。早めに貯めなきゃですね。
ずばりダイエットです。最近食べすぎでやばいですので・・・。
食べすぎを止めたいですよね。どうしたら良い程度に止めれるかな??
私はダイエットです。 ちょっと油断してお菓子や外食をしてしまいました。 ズボンがきついので、 食事制限とストレッチ頑張ります。
やはり食事制限もしないとダメですかね～。しばらくは大丈夫なのですが、反動でもないと思うが(やっぱり反動かな?)ドカッと買ってドカッて食べてしまう。。。気をつけようと。
最低3キロはやせるぞ です。 太ってしまって洋服が入らないんです。 前に着れていた服が着たいです。
同じです。前に着れた服をまた着けれるようにお互い頑張りましょうね。痩せたら服を買わなくて良いのだから・・・と言い聞かせてはいるのですが、なかなか結果が・・・
５キロ痩せることです。 主婦になってから太ってしまいました。 ダイエット中ですが結果が出ません(>_<) めげそうです・・・
私も中々結果が出ません。が・・・お互いにメゲズに頑張りましょう。。
お盆になる前に就職の内定を貰うぞ・・・・・っと。
めげずに何度でもトライですよ!!
私もダイエットですね。この状態ではおなかが目立ち過ぎて水着どころか 薄着もままなりません（＞＜）
確かに・・・Tシャツになるのも「どうよ!!」って感じですが、着れるものがなく・・・です。痩せてかわいい服を買うぞ!!
同じくウォーキング。血糖値下げます。
===補足=== そうですね。公園の上り階段を2段上がりを繰り返すと、効きますね。
ウォーキングは最高ですよ。続けたら確実におちてきますからがんばってくださいね。
ダイエットです。 体重４０ｋｇ台を目指して頑張ります＾＾
40kg台。。。私には夢また夢の更に夢ですね。。。でもとりあえず少しでも標準体重に近づけるぞ!!
そうだな彼女とデイトの帰りに「ラブホテル」に誘っちゃうことかな
誘うって事はまだ付き合いは浅いのかしら?? うまくいくといいね。
やっぱりダイエットです。
ダイエットは永遠の目標ですよね。お互いに頑張りましょうね。
生き延びることです・。・。。・。
何にたいして?? 是非とも生き延びてくださいな。
オオー、私と同じ目標です 一緒に頑張りましょう
同じですか！!お互いにナイスバディを目指して頑張りましょうね。
私も今夏に向けてお腹の引き締めに頑張ってます。せめて肌見せしても見苦しくない体型にならなければ…なのに昨夜夜食食べてしまって後悔してます。
Me too.です。私も昨日夜遅くから夕飯を食べてしまった・・・今日帰って運動するぞ!!
腹筋をして割れた腹を出すことが目標です。
割れた腹。。。私の腹も割れるかな？痩せたらオヘソも横にベタっではなくスッキリと縦長になるんですって!!私のオヘソ縦長になるように頑張ります。
週に１回ボランティア。
===補足=== 何であなたの分まで私がしなければいけないんですか？ 馬鹿にしないでくれます？
ボランティアをするだけでも凄いのにそれを週1回とは・・・脱帽です。私の分もやってください。応援しています。 すみませんでした。不愉快に思われてしまったようで・・・馬鹿にしたわけではなく素直にそう思っただけです。
うつ病を少しでも軽くして、 なにか、アルバイトでもしたいです。
あまり深く考えずに楽しいことを考えて。少しずつ無理せずできることから始めてね。Fight!!
今年は、ウエスト回りの余分なお肉におさらばします。
さらばしたいです!! お互いに頑張っていきましょうね!!
ダイエットです。 100キロを超えてしまったのでちょっと痩せようと思ってます。 目標は80キロ台です。
私も20kgは落とさないと…昔のスーツが着たい。
暑いのにウォーキングは大変ですが、頑張ってくださいね。 自分は仕事を見つけることです。 不景気はもうイヤです。
頑張ってください。私も何社も受けましたよ。やっと半年あまりの契約にありつけたのです。年末にはまた探さなくては!!
夏の目標はダイエットです。 最近太ってきたので。
お互いくじけないように頑張りましょうね!!
海外旅行に家族で出かけて楽しむことです。 今計画中です。
家族で出かけられるならどこでもいいですよね。でも海外やはり行きたいですね。
私も3年前から、毎日1万歩のウォーキングをしていますので、 夏バテせずに、九州へ旅行します。
1万歩とは凄いです! 私もいつかは屋久島をウォーキングしてみたい!!それが夢です。
体を引き締めることです。何かぷよぷよしてきたので。この夏までにまにあわせたいですが・・・。
お互い頑張りましょう!!
わたしもダイエットですね・・。 なんでも飽きっぽい性格なので、何を始めても３日坊主な私。 太り始めてきたと感じては筋トレをしたり、豆腐ダイエットをしたりしますが、まあ続きません。 今年の夏にはスッキリ１０年前くらいの体型に戻って、友人の結婚式に参加したいと思っています。
私もダイエットに関してだけ飽きっぽいかな?ってか続かない?? 少し間が空いても続けていけるように頑張ります!
アイスクリームの食べ過ぎ注意です。 1日5個くらい食べてしまうので1日2個と決めます。
5個は凄すぎです!! そうですね～。2個ぐらいに止めたほうがいいかも?? でもコレからますます美味しくなってくる季節だからね～。減らせるかな?頑張って!!
おニューの水着欲しいですね。 私も6月からダイエットしてますが.なかなか痩せないです。 4ｋは痩せましたが。 お腹もへっこんだと思ったら昨日ハンバーグを食べてしまいまたぽっこり 食事制限で頑張ります
2週間で4㎏って凄いですよ。私は今週に入って少しずつ落ちましたが、確かに食べ過ぎると直ぐにポッコリだし体重も増えますよね～。食事も運動も頑張らなくては!!
ハワイ旅行！ そのために今年になってから、欲しい物を買わずに 質素な生活をして、貯蓄に励んできました。 夏よ、早く来い！ ・・・・あ！ 貯蓄が少な過ぎ・・ もう少し待って・・
いいな～。ハワイ!! 私の夢はハワイ旅行です。いつになるやら・・・
毎回夏はダラダラ過ごしてしまうので、今回は家族旅行へ行きたいと思います。 どこか涼しいところがいいです。海か山へ行きたいです。
家族旅行を予約してるのでそれまで風邪をひかないことです＞＜ 後は仕事で小金を稼ぐこと＾＾；軍資金がいりますからね
体力をつければ風邪は引きませんよ。頑張れ～。家族旅行楽しんでくださいね!
子どもたちがうまれてからずっとあたためてきた計画がを実行することです。南アルプスの中の広河原と言うところがあります。周りを3000メーター級の山に囲まれた盆地のような所で都会の光が届かないところで夜の星がすごいんです。それを見せようといまからわくわくしています。
素敵ですね!! 子どもが産まれてから・・・と言うのが、すごくいいですね。
ダイビングです。 ぽっこりおなかも気になりますから、へこませたいですね。
お互いに頑張って凹ませましょうね!!
夏バテせずに健康でいることです
健康が一番です!! 夏ばてしないようにね～。
私もポッコリお腹を引き締め、ナイスバディになる事です!一昨年買ったコアリズムDVDを引っぱり出して毎日ダンシングしてます。目標は−5kgです。
===補足=== 評価＆コメントありがとうございます!コアリズム効きますよね〜。始めて3日、体重はあまり変化無しですが、ウエストが−3cmです。ビリーはした事ないですが、こちらも効きそうですね。引き続きお互い頑張りましょ〜 ＾＾
私もコアダンスを引っ張り出していますよ。ビリーの腹筋プログラムと交互にやろうと思っています。私はー5㎏では足りないな～×3ぐらいかしら??
この夏の目標は、腰回りの贅肉を落とすことです。 昨夜テレビで見たエクササイズのDVD付きだった本を買ってしようと思ってます。 続けられそうな運動だったので頑張りたいです。
===補足=== そうです。 名前を書いてはダメかと思い書きませんでした。 すっごく綺麗な体形になってたのでやりたいと思いました。 コメント＆評価ありがとうございます。
もしかしてフィギュアロビクスかしら?? チョン・ダヨンの…すごく綺麗になっていましたよね。私も目指せチョン・ダヨンです。メリハリボディ欲しい!!
私も同じく、ダイエットがんばります！ズボンがゆるゆるになるまで、この1ヶ月でなんとか。
おぅ!!頑張ってゆるゆる目指そう・・・私はまだ遠いかな??
やっぱりダイビングです。 8月に沖縄に行きます。
ダイビング!!いいですね～。沖縄の海を満喫してくださいね!!
秋の健康診断時には痩せているように 夏バテします？？
夏ばてはダメよ!! 運動をして目指せナイスボディ!!
目標10kgダイエット。まあ多分無理、というか、李バンドするでしょうがｗ
初めから無理と言わずに頑張りましょう!! 私は10㎏でもまだまだ足りないが…
腹筋を割る事です！ 4つに！
4つ!! 1つすらない私には夢また夢の話だわ!! 目指せ4つ!!
東京ビッグサイトで開催される「コミックマーケット」に参加することです。
私も夏までに3キロダイエットしたいです。
3kg減 お互いに頑張りましょうね!!
うつ病を治すことです。
===補足=== ありがとうございます。考え込まないようにしているのですが、このまま無職でいつまでいるんだろうとおもうと。元気になったらアメリカのロースクールLL.M１年コースに進もうという夢はあるのですが。
あまり考え込まずにね。前向きに楽しいことを考えてください。自分自身のことを考えるとエネルギーが流れ込んでくるんですって!!「元気になったらアレをしよう。こんなことしよう。」と楽しく考えてね。
家の掃除です。 年末の大掃除をさぼったので ばんばってきれいにしたいと思います。
今やると半年後にまた・・・ですね。でも夏にやるといっぱい汗をかいてダイエットになるかも!!
この夏の目標はFXでおこずかい稼ぎをする事です。夏までの目標は、ダイエット。太ももを引き締め水着が似合う体系になれるよう頑張ります！
私も小遣い稼ぎしたいです。でもfxにはまだトライできない私がいる。。。水着が似合う対敬意にはトライできるかな??
私も同じくポッコリおなかを引き締めるのが目標です。 このままじゃ～子供を海やプールに連れて行けないので なんとか頑張って水着が着れる体型にしたいです。
お互いにやはり水着は天敵ね!! でもその天敵を味方につけるように頑張っていきましょう。きっとナイスバディになってカッコいい水着が似合うようになるかも。。
友人の家のウッドデッキをみんなで作ることです。５ｍ×５ｍぐらいの大きさで屋根も作るので、１ヶ月間毎週末忙しくなりそうです。
ウッドデッキができたら、バーベキューですね!! 夏には欠かせない。出来上がり我楽しみですね。頑張ってください。
ダイエットに成功したいです。 わたしもポッコリおなかをなんとかしたいです。
おなかの肉をそぎ落とせるように頑張っていきましょうね
貯金をする事です。 お金を貯めて、海外旅行に行きたいです。
日々コツコツ貯めてぜひ実現してくださいね。私は海外までとは言わずとも国内ぐらい行きたいな～。
私も水着が斬れるように特訓中です。なるべく歩いて買い物に行ったり室内では電動ウォーカーで歩いて ストレッチなんかもやっています。3キロは痩せたいです！
まずは3kgですね。お互い頑張っていきましょうね。私もコアダンスやっています。
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