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アラフォーの方。身長ー体重差はどれくらいですか?ちなみに私は身長161cm、体重50kgなので、11です。

体型維持や美容にどんなことしてますか?

私は腹筋を30回、腕立て20回、スクワット30回をして、ヨガストレッチを時々してます。
顔の手入れは美顔器、ローションパック、美白美容液、目元専用クリーム、顔面体操、リンパマッサージなど、気づいたときにやってます。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-06-19 12:15:59
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158cm、50kgなので8(108?)です。
夜のストレッチとマッサージはかかさずやるようにしています。

  • 回答者:おなかぽっこり (質問から13分後)
  • 0
この回答の満足度
  

166cm 60kg

6です。

何もしていません

  • 回答者:とくめい (質問から12分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

180センチで121キロなので59キロ差です。
これ以上太らないように毎日30分ウォーキングしてます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から12分後)
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この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

165cm、53kgなので12です。
ヨガを10年程続けています。りんご酢を飲んで体調維持をしています。

  • 回答者:とくめい (質問から4分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

173-80=93 です。
何もしてないです。 普通のメタボです。
40代 男です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4分後)
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この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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