質問

のんでもいいですよ＾＾
　　とゆうか平気です

• 回答者：匿名 (質問から7日後)
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よほどの量を飲まない限り、食事中に水を飲んでも大丈夫です。
口の中が乾燥していると、うまく飲み込めずに、むせてしまう原因にもなります。
「唾液が溜まって」という表現がよく分かりませんが、唾液も消化酵素（消化を助ける働きがある）の１つです。
水を飲まないと、身体が水不足の状態になってしまいます、すると、それを補おうと、大腸では便に含まれる水分をたくさん吸収します。すると、便が硬くなり、便秘につながります。
便秘の予防には、朝の起床時に、コップ１杯の水を飲む・きちんと朝食を摂ることが大切です。
胃に食物が入ることで胃・結腸反射（食べ物が入って胃が刺激される⇒胃から大腸に信号が送られる⇒大腸が反射的に収縮し、便を直腸に送り出そうとする）が起こり、便意が起こります。この胃・結腸反射は、朝が最も強いので、朝食が大切なのです。

• 回答者：hana* (質問から4日後)
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胃液が薄くなって消化に悪いという記憶があります。

• 回答者：匿名 (質問から18時間後)
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飲んで構わないと思います。

消化が悪くなるほどの量って、かなりの量だと思いますよ。

コップ1杯くらいなら問題ないのでは。

• 回答者：匿名 (質問から12時間後)
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普通に飲む水の量だったら問題ありません。
ただ、お水を多量に飲むと消化が悪くなると思いますが
普通はそこまで飲まないので、気にしなくて大丈夫です。

• 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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水飲まないと逆に便秘になるよ
試してみたらよい

毎回、毎回、間違った情報をどこから仕入れてくるのか
不明だけど、その情報源は駄目。

• 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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水を飲む　胃液が薄まり消化されにくい。
水を飲まない　胃液が薄まらず胃壁が荒れやすい。

• 回答者：言魚 (質問から2時間後)
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いいますね．．．

消化酵素が薄まって良くないと．．．

でも私は飲んでいます．．．

• 回答者：トクエミサンタ (質問から40分後)
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のみ過ぎなければいいと思います。

• 回答者：匿名 (質問から39分後)
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食事中に水分補給することが良いか悪いかは
その人の健康状態や体質、飲む量によって違いますが

食事中に水分を摂ると、食べ物をよく噛まずに
水分と一緒に流し込んでしまいがちになるので、噛む回数が減少します

噛む回数が減るということは、食べ物が細かく噛み砕かれずに
体内に流れ込むので消化に良くありません

食べ物と唾液が混ざると消化が始まります
ですから、唾液の量が減ると食べ物の消化が始まらずに
体内に流れ込むので、胃に負担をかけてしまいますが
便秘とは関係ないと思うのですが・・・・

便秘解消するのであれば、朝起きたらお水を飲む
（冷たいのは身体に悪いので、控える）
食事以外で水分（お水）を飲むようにする

また食事中水分で流し込むのではなく、30回以上間で飲み込むことで
満腹中枢を刺激する事になり、ダイエットにもなりますよ

• 回答者：ゆう (質問から32分後)
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飲み過ぎは胃液や唾液が薄まって消化が悪くなるらしいですが
ほどほどなら悪く無いですよ。

• 回答者：匿名 (質問から23分後)
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私　すっごい飲んでますが快便ですよ。

• 回答者：匿名希望 (質問から10分後)
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え？そうなんですかー。

私が聞いた話は間逆です。
こまめに、水を飲みながら食事する方がいい、と、聞きました。
水無しの食事だと、便がコロコロになって出てくる、と聞きました。

どちらが本当なのでしょうね。。

• 回答者：ふしぎちゃん (質問から9分後)
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