本当に毎日暑いですね。
温暖化に拍車がかかっている気がします。
「暑い、死ぬ~」を一日何回言うことか^^;
冷たい飲み物やカキ氷、エアコンもつけっ放しです。
夏バテの原因とわかっていても冷たいものは止められません。
それだけに食事は栄養のあるものを心がけています。
特に毎食トマトを食べるようにしています。
残暑も厳しいようですが、お互い頑張りましょう!
===補足===
評価・コメントありがとうございます。
「トマトが赤くなると医者が青くなる」という諺があります。
トマトの赤色はリコピンで、他にもビタミンやミネラルが多く含まれていて
体にとってもいいんですよ。食欲が無くても食べやすいですしね。