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ウエスト56㌢なんですが 座ったらズボンに乗るし とにかくデブなんです(;ω;｀) できたら54㌢にしたいです。 学生なので手軽に ウエストサイズダウンできる 方法を教えてください お願いします

  • 質問者：直子
  • 質問日時：2010-10-02 13:51:34
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回答

ひたすら、腰をひねる。

  • 回答者：とくめい (質問から7日後)
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十分細いようですが、

腰回しが適しています。

ぐるぐると腰を回すのが効果的です。

  • 回答者：しょ (質問から7日後)
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腹筋を鍛えるといいです。
毎日５０回ずつで１カ月もすれば見た目に違いが出ますよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2日後)
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回答

腹筋を毎日続けます
それが一番ですね

  • 回答者：匿名希望 (質問から11時間後)
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いや、その前にズボンのサイズををワンランク上にあげてはいかがでしょう・・・？

  • 回答者：あい (質問から11時間後)
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回答

腹筋をするとウエストが引き締まります。

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
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２㌢少なくなったら、乗らないんですか？
モノを食べなければけっこういけますよ。カネもかからないし、手間もかからない。
これほど簡単な方法があるでしょうか。

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回答

コアリズムを１週間続けてみてください。
変化がわかると思います。

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回答

運動してください。
何センチかより中身が大事です。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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回答

腹筋背筋をしましょう。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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回答

腹筋をして鍛えればいいのではないでしょうか

  • 回答者：匿名 (質問から14分後)
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回答

とにかく腹筋をしてください。
それしかないです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6分後)
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回答

ウエスト５６センチは、デブではないです。　やせてるほうです。
これ以上は痩せないほうが、いいと思います。　健康の面からも。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6分後)
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