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お腹を気にしてる人いますか?
いましたら、
今の状況、
なってしまった理由、
改善するために行ってること、
3つを教えてください。

===補足===
3つをというのは
上記の3つのことを
という意味で書きました
すこしわかりにくかったですね

ちなみに私は・・・
お腹出ててぷにぷにです
理由はきっと運動不足です
引き締めるために腹筋してます

  • 質問者：punipuni
  • 質問日時：2010-10-07 23:07:49
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回答

下腹が　出ています。
事務で座りっぱなしで運動しないから
腹筋始めています

  • 回答者：匿名希望 (質問から16時間後)
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ぽっこりでています。
たくさん食べ過ぎたからだと思います。
水泳をやっています。

  • 回答者：匿名 (質問から14時間後)
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豆製品をよく食べるので、おなかの具合を壊すことがよくあります。
それでもやめられない。

今は、①少量にする、②おなかを冷やさない、③整腸剤を飲む
これらで対応してます。

腹が出る？あり得ません。メタボになるくらいなら、死んだ方がましと思ってトレーニングしまくってるし。

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お腹から腰にお肉がついてます。
加齢と運動不足。
腰回しダイエット・・・効果あるかな？

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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彼女と別れて裸を見せる機会がなくなったのが理由のような。。。

間食を極力やめました。
駅まで山越えのルートを歩くようにしました。
腹筋を毎日やってます。

  • 回答者：すま (質問から36分後)
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今はピークよりはマシになりましたがまだ皮下脂肪が結構ありますね・・・。
なってしまった理由は食べすぎと運動不足です。
今は食事制限、腹筋、スクワットをやってます＾＾

  • 回答者：匿名 (質問から24分後)
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１０年前よりも一年に１キロ増えつづけて以前よりも１０キロ太りました。
加齢による代謝の衰えとストレスからの自棄食い。
夕食を軽くする。
毎日朝晩体重を量る。さぼって朝だけにしたら、途端に体重が増えました。

  • 回答者：匿名 (質問から20分後)
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気になっています。
お腹が大きすぎて腰のくびれがないので
ベルトをしてもズボンが落ちてきてしまいます。
急激に太ったり痩せたりを繰り返してるので
お腹の皮膚がしわしわになってしまいました。
なった理由は、食べすぎとダイエットしてはリバウンドするの
繰り返しのせいです。
改善するために毎日犬と一緒に散歩をしています。

  • 回答者：匿名 (質問から9分後)
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理由は
ストレス、運動不足です

改善するためにはリラックスしたり、甘い物を控えたり、運動したりしてます

===補足===
今の状況は　ピークのときよりは痩せたけど　まだまだ太ってる。

  • 回答者：匿名 (質問から5分後)
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たぷんたぷんで段がつきそうです。
食べ過ぎ、運動不足です。
ダンベル体操していますね。

  • 回答者：匿名 (質問から4分後)
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なった理由は
運動不足
食べすぎ　です。
三つの事は
運動
３食だけ
体重計に乗る　です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2分後)
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