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パソコンをやった後、
ピアノを弾いた後、

右肩が痛くなります…

肩甲骨の上あたりなのですが。

肩こりなのでしょうか??

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-11-01 22:28:11
  • 0

多分肩こりでしょう。

一般的な原因は、
 無駄な力が入っている。
 姿勢が悪い。
と言ったところです。

パソコンやピアノを使う時にいつも痛くなるところに力が入りっぱなしにならないように注意してみましょう。
もし、よくわからなかったら、誰かにその筋肉を時々軽くもんでもらいながらパソコンやピアノをやって、その筋肉に力が入りっぱなしにならないような感覚を身に着けてください。

ピアノの場合、肩に無駄な力が入っていると良い音が出ませんよ。
腕の重さを肩で持ち上げていると、その分鍵盤に力が伝わりません。
ピアノの演奏技量が未熟な場合、腕の重さを支えるだけの指の力が足りない可能性が高いです。その場合は指を鍛えましょう。

パソコンの場合、マウスを使ったり、キーボードを打つ瞬間以外は脱力するように意識しましょう。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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詳しい説明ありがとうございます。

とても分かりやすいです^^

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ピアノを教えています。
ピアノを弾いたあとに右肩が痛くなるのは、きっと右肩を上げて、肩に力を入れて
弾いているのだと思いますよ。

一度全身鏡を右横に置いて、自分の姿を見ながら弾いてみてください。
私がずっと指導してもらっている先生のレッスンルームには壁に鏡が
はめ込まれています。

どちらかの肩が上がりすぎないか、弾いているときに体が揺れすぎないか、
学生の頃よく注意されました。

  • 回答者:バニラ (質問から13時間後)
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とても参考になりました。

注意してやってみますね^^

肩こりですね。パソコンで同じ姿勢でいるからではないでしょうか。よく血が回るようにストレッチなどするのがいいですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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ありがとうございます^^

やってみますね

これは肩こりですね。
少し休憩を入れたりしましょう。
そして休憩で肩を回して少しでも
コリを和らげましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から22分後)
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なるほど…

やってみます。

ありがとうございます^^

それは肩こりですね。
こまめに休憩を取って
腕をぐるぐるまわしたりする運動をしましょう。

  • 回答者:にょうお (質問から16分後)
  • 0
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了解です。

ありがとうございます^^

わかります!いいたいことわかる
たぶん肩こりだとおもいます

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そうですか!!

ありがとうございます^^

長時間同じ体勢だと肩がこりますね。
ピアノはある種運動ですので、やる前にストレッチするといいですよ。
ラジオ体操とかでも効果あるそうです。

  • 回答者:k (質問から12分後)
  • 0
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素早い回答ありがとうございます

参考になりました!!

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