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質問

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今週は期末テストです。
でも、私は集中力がないのですぐだらけてしまいます；；

どうしたら効果的に勉強できるんでしょうか？

質問者：ネコバス
質問日時：2010-11-21 11:47:35
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時間を決めてすることですね。
集中力は長時間持つわけではないので、メリハリが大事ですね。
休憩も必要です。

回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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とことん何もしない。
それで焦りが出てきたら、その時こそがチャンスです。
一気に集中力が上がります。

やろう、やろうと思ってもできません、人間なんてそんなもんです。

回答者：匿名 (質問から7日後)
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時間を決めてやることですね。でもやりたいことは我慢せずにやった方がいいですね。そのかわりやるときはやる！
がんばってください＾＾ｂ

回答者：匿名 (質問から6日後)
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時間を決めてやることですね。でもやりたいことは我慢せずにやった方がいいですね。そのかわりやるときはやる！
がんばってください＾＾ｂ

回答者：匿名 (質問から6日後)
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いっぺんにやろうとしてはダメです。
時間を決めて
ここまではやる。って決めてください。

回答者：匿名希望 (質問から6日後)
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目標を決めて何点以上という風に具体的に。
で目標の点数を取れたら自分にご褒美を上げるといいです

勉強はほんととても嫌いなんですが
この方法で学生の頃きりぬけました＾＾

回答者：匿名 (質問から4日後)
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期末テストの前は早寝早起きを心がけましょう。
夜１時間勉強するより朝３０分勉強するほうがはるかに効果が上がります。
まずは頭の中をリセットすることが大切です。

回答者：匿名 (質問から3日後)
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集中する方法はチョコレートなど甘いものを食べてからしたり、勉強する前に10分間くらい仮眠するのがいい方法だと思います。
集中を持続させるのは難しいと思います。なので1時間やったら10分休憩という形をとるのもいいかもしれません。

回答者：ONEOKROCK (質問から3日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

休憩は大事ですよね♪
ありがとうございます。

皆さんとあまり変わらないのですが、勉強の量をコントロールしてみてはどうでしょうか。例えば私自身の場合、正直なところ本当に集中できるのは30分ぐらいなようなので、何かプリントなど配られたものがあった場合、あえてそれを半分にしたり、問題集のページを半分隠したりなど、目の前に見えている量を減らして勉強しました。大学入試の際も、同じようなことを行い、かなりよい成果が上げられました。参考にしていただければ幸いです。ではがんばってください。

回答者：ひかるくん (質問から2日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

量を決めるのはやっぱり大事ですね！
ありがとうございます。

回答

よく、音楽を聴きながらやＴＶをみながら、という「ながら勉強」は
頭に入らないといわれてきましたが、実際は違うみたいですね。
レベルの高い学校に行っている人の大半は、静かな場所で勉強するのではなく、
多少ザワついていたり雑音のあるところで勉強しているみたいです。

もし自分の部屋など静かなところで勉強をしているなら、
一度リビングなど話し声、生活音のするところで勉強してみてはどうでしょう？

まぁ、でも無理に詰め込もうとしても逆効果なので気分転換をしながらやってください。

僕はよく、暗記物は寝る前にベッドで眺めていました。寝る前に一生懸命覚えて、
朝起きてすぐに思い出してみると結構暗記できてますよ。
僕はそれでテストを乗り切ったりしてました。

長文失礼しました。
テスト頑張ってくださいね！遅くまで頑張るのはいいですが、体調崩さないように！

回答者：匿名 (質問から1日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

それすごいな！
やってみるべきかも！
ありがとうございます＾＾

回答

人間の集中力は約２時間くらいと言われてます
もっとも集中できる時間ですが
なので一時間だけでも集中して頑張る
後は止めて寝ていいくらいに思います
ダラダラ４時間やっても記憶出来るのは２時間くらいですよ

回答者：匿名 (質問から13時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

2時間をめどにがんばってみます！

回答

私もまったくそんな感じに陥ります。
なので私の場合音楽聴きながらやってます＾＾

音楽聴きながらやると、なんかちょっと楽しくなって
勉強に対する嫌な感じがちょっとなくなって
リラックスしながらできます!!

ちなみにＢＧＭオンリーなのがイイと思います！
歌詞があるやつは歌詞ばっか頭にはいっちゃって
歌いたくなってしまうのです..........

＊このやり方はやりやすい人とやりにくい人がいます!!

回答者：やんＰ (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

今、音楽ききながらしようとしています。
確かに歌詞がある曲はやめたほうがいいかも！
ありがとうございます

回答

時間を決めてやることですね。でもやりたいことは我慢せずにやった方がいいですね。そのかわりやるときはやる！

回答者：ユッキー (質問から4時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

やっぱやる気ですね！
助言ありがとうございます！

回答

その集中力が持続する時間を計測して
その時間だけ勉強して
集中力がとぎれたら休憩を入れるようにしましょう。

回答者：匿名 (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ありがとうございます＾＾
どれくらいイケるかな・・・

回答

自分も集中力ない方です！w
でも、自分が良くする方法はipodでもうすでに聞き飽きた音楽をひたすら聞いてますよ＾＾／そしたら、自然と集中できました！
後、机の上はきれいにしとおいた方が集中しやすいですよ〜

回答者：japaneseakb48 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

聞き飽きた曲を聴くっていうのはいいかも！
ありがとうございます！

回答

私は明日期末テストですｗｗｗ
でもこれから弟とお出かけしますｗ

ホントに集中力がないんですよねぇ＞＜
でもたまに勉強しなきゃヤバイ！と思ったら数時間集中してできちゃうんで
切羽詰った状況になるまで遊び呆けるか

音楽をききながら　とか
１０問やったら２分休憩！とか自分で簡単なハードルを作る所から始めるといいと思いますよ～

私に言われたくないでしょうけど（笑）