僕は身長が低いです なんか身長を伸ばす方法とかないですか?
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ほんまでっかTVより 猫背を治すです^^
早寝早起きはもちろん、食事をしっかりととることだと思います
睡眠をしっかり取るといいようです。 後は小魚、チーズのカルシウム、乳製品 運動をすればばっちりです。
牛乳を飲みましょう!!
中学生以下でしたら、これから伸びると思います。
黙って牛乳でも飲んでおきましょう。
カスピ海ヨーグルトがお勧めです。自分自身、あのおかげで伸びました。
アメリカ人と同じ食生活をすれば 少しは大きくなるでしょう。
なかなか遺伝なので伸ばすのは難しい年齢があります シークレットシューズでもどうですか?
身長は、遺伝と聞いたことがあるので なんとも言えませんが…。 バレーや、バスケなど ジャンプ(?)する運動すると 伸びるとか・・・w
運動すると伸びますよねわたしは中学は帰宅部で身長が一度止まったんですが高校で運動部に入ったら身長伸びました
心配しなくても大丈夫です^^ 私の父も中学校までは1番前だったらしいんですが、、 いまでは、もう180cmありますw 今はのびなくても 絶対にのびます! なので心配しないでくださぃ^^ もし心配なのだったら 病院へいって 相談してみては?? でも絶対大丈夫ですよっ^^ 自信もって^^
アメリカ産のお肉を食べることです。成長作用があるので。
朝おきて背伸びしたら骨が伸びるってきいたことあります^^ 鉄棒にぶらさがるとか・・・ あとは早寝早起きですね^^
10時から2時までの間に成長ホルモンが出るので その時間は寝ていた方が良いですね^^ 後は好き嫌いせずバランスの良い食事を取ることですね。
バスケやバレーボールをする。 10時までに寝る。です
早く寝る!!!!!!!!!!!
身長が人生の全てじゃないから。って、お前、子供いなかったか?嘘つきか?回答もいい加減な内容が多すぎるぞ。
私も身長が低かったのですが、バスケ部に入部したら結構伸びました♪ 牛乳と早寝早起きが一番かと♡
バランスのとれた生活じゃないですかね ちゃんと寝て食べて運動してwきっと伸びますよ!
バレーボール、バスケットをする。これはちょっと無理かな・・・ 牛乳を飲む、睡眠と食事をしっかりとる。
1、早く寝る 2、昼間は、いっぱい動く 3、朝起きてすぐに背伸びをする 私はこれでけっこうのびました
栄養のあるものを よく食べて 適度な運動をして よく寝ることですね。
牛乳を飲んで ぶらさがり健康法で体を伸ばすことです。
栄養をバランスよく摂り、適度に運動し、十分な睡眠を取る。http://sintyou.com/
栄養をよく取ることくらいですかね。 遺伝の要素が強いです。
しっかり寝ることが一番いいと思います 実際自分もそうでしたので
深夜寝ている間に成長ホルモンが出ます。 夜寝て、牛乳や小魚等のカルシウムを取り、適度な運動をすると背が伸びますね。 人の身長を伸ばすホルモンは夜22:00~2:00の間が一番よく出ますので、夜更かしは身長に大敵です。 程々の時間にはお布団で寝て下さい。 運動も別にバスケットやバレーボールに限ると言う訳ではありません。 ウォーキングやストレッチ運動等でもいいので、これをすると骨が強くなりますからね。
いっぱい寝て、牛乳飲んでくださいwwきっと伸びます!!
牛乳飲んで、たくさん運動して、たくさん寝ることです
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