去年の反省点は躁うつ病の躁状態になり、コントロールがきかなかったことです。出すぎたことをしてしまいました。
今年は敵を作らないことが目標です。
===補足===
コメントありがとうございます。ただうつ病に「頑張ってください」とか励ますのは逆効果なのです。あなたさまのお辛いお気持ちもよくわかりまが、万引きで警察につかまったりするようではかなり重い躁状態でしたね。いかなるときも、暴力や犯罪はいけませんので、万一万引きに走るようでしたら、入院されるのをお勧めします。
私も2週間入院して、脳に電気ショックを与える療法をやりました。それでうつ病が治る確率は70%だったのですが、私の場合治りませんでした。お互い気長に治しましょう。