わたしもこの寒さが辛くて・・・

目は開けられるのですが
布団から出られませんでした。

わたしが実践して成功した方法をお伝えします。

①起床時間一時間前から寝室を暖めておく
②起床時着る服を枕元に置いておく
③目覚まし時計を複数セット
(時間は微妙にずらしておく)
④早く寝る

お互い頑張りましょう！

回答者：匿名 (質問から4日後)
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人に頼らないこと。

目覚まし時計をセットすること。

早く寝ること。

ココア、カモミールティーを飲むこと。

回答者：雪 (質問から19時間後)
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目覚まし時計を最低３個セットすることです。
私も朝弱いですが、それで起きてます。

回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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着る服をベットの脇に置いておくと起きやすいです。

回答者：匿名 (質問から5時間後)
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夜早く寝て、目覚まし時計を2個かけてみてはいかがですか？

回答者：きゆ (質問から4時間後)
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早く寝て、起きれないんだったら

強力な目覚まし時計をセットしてみては？

回答者：侑 (質問から4時間後)
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早く寝るのがいいです。

回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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真剣度が足りないと思います。

回答者：匿名 (質問から3時間後)
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低血圧なのでしょうか。
精神的なものから起きれないこともありますから・・。
ナゼ起きれないかの原因を考えてみて下さい。
体質的な低血圧などでしたら、低血圧を改善する食事や
お風呂にきちんと浸かる。など血流を良くすると良いのでないでしょうか。

精神的なことでしたら、その問題と向き合って解決するしか
ないと思います。

あと、寝不足でしたら、他の回答者さんと同じ意見です。