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毎年暑さが峠を越して秋風が吹き始めるような時期になると、おなかの調子がいまいちになります。気をつけてはいるのですが、なにか良い対策法はないしょうか。

  • 質問者:青空
  • 質問日時:2008-08-17 09:01:51
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薄い腹巻はいかが?寝る時だけでも効果有ります。

  • 回答者:kumichan (質問から7時間後)
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ありがとう御座います。今夜から取りあえずタオルを巻いてねてみましょう。

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胃腸が夏ばてって言う奴ですね

私は時間があるとお粥さんにします

炊飯器でおかゆさんを作る時間があればよいのですが、ない時は冷凍ご飯を沢山作っておいて、雑炊やおじや風にします

胃腸の負担を軽くしてあげれば、早くお腹の夏ばてもよくなるかと思います
私は初秋の頃の方が、体調を崩しやすくなります

  • 回答者:プーさんのママ (質問から8時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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お粥やおじやで、暖かいものを食べるのって良いですね、有り難う御座いました。

ストレスはかかえず消化のいいものをとりましょう。刺激の強い香辛料のはいったものはさけコーヒーたばこは控えましょう・

  • 回答者:みこ (質問から37分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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有難う御座います。香辛料を控えるようにしてみましょう。

発酵食品をいろいろ毎食たべたら?

納豆、漬物、ヨーグルト、チーズ、鰹節、甘酒(アルコールは無い)
テンペ、・・・
味噌、醤油、酢、など多彩な食事にしたら?

  • 回答者:paco (質問から8分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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ありがとう御座います。ヨーグルトには気がつきませんでした。

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