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質問

終了

もっとバスケがうまくなりたいんですけど、どうすればいいですか？
やっぱ自主練とかですか？
ちなみにポジションはフォアードです☆
アドバイスお願いします（＾ｖ＾）

質問者：ぶーちゃん
質問日時：2011-02-10 21:31:12
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回答

自主練は大切ですらね。

バスケは走りっぱなしなので持久力をつけましょう。そしてフォワードでしたら脚力もつけましょう。でないとディフェンスを振り切れません。脚力をつけたらジャンプ力うくと思うのでたいも大切です。

あとはシュート練が必要です。フォワードは当然のように点数を入れるのが仕事です。
なのでシュートを完璧にするだけでなく３Ｐシュートも入れるようになることが大切です。勿論３Ｐが確実に入るようになればそれが武器になって試合の出場機会も増えると思います。

回答者：匿名 (質問から7日後)
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ありがとうございます（＾ｖ＾）

回答

練習あるのみ!!　　ですね＾＾

回答者：匿名 (質問から1日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

そですよね！
頑張ります☆
ありがとうございました（＾ｖ＾）

回答

昔は私もほんと少しだけバスケットをやっていました～
その時に教えてもらいましたが…
手首の力をつける為になんですけど。。。
かまぼこの板がありますよね？それを洗っておいて
お風呂の中で親指と小指、人差し指から薬指との２本と３本の指に分けて持って
（って表現が難しいですけど…）
お湯の中で手首を動かして下さい。
お湯の抵抗で手首を鍛えるという感じです。

わかりますぅ？？

回答者：りるぷ～ (質問から17時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

なんとなく分かりましたッ（＾ｖ＾）
ありがとうございました！！

回答

自主練は大切ですね。
走り込みで下半身を鍛えて、持久力も付けましょう。
バスケは走りっぱなしだからね。

あとは、出来るだけボールに触れるようにしましょう。
リリースの感覚は重要です。

それから、自分がどう体を動かしているか理解すること。
考えながら修正すると早く上達できますよ。
やみくもに体を動かしても上手にはなりません。

上手な人に教えてもらうのもいいですね。＾＾

頑張ってください。