皿洗いです。
これさえなければ・・・・と思いますね。
歯磨きも面倒ですけど。
皿洗いを終わったらすぐに歯を磨くようにしています。
それじゃなかったらお風呂に入る時についでに一緒に歯を磨くとかね、お昼はお弁当を食べ終わったら、デンタルリンスだけでもすると違いますよ。
クリニカだったかな、クイックケアって言う歯磨きをする時間がない時に使うデンタルリンスがあるんですけど、本当に面倒になったら、これでお口クチュクチュするだけで、済ませる事もあります。
歯磨きも1日最低1回以上はしますが、手抜きする時はお昼にこのデンタルリンスでお口クチュクチュだけで済ませます。
ちょっと高いかもしれませんが、外出先でトイレに入ってちょこっとクチュクチュするだけでも効果があるみたいなので、家で出来なくても会社や飲食店のトイレでちょこっと出来ますから、便利です。
ジッパー付のビニール袋に入れておけば、バックにも入れておけます。
1度試してみて下さい、結構お口クチュクチュした後は気持ちいいですよ。