質問

終了

最近自分が病んでいるのが分かります。

食べたくないけどお菓子やご飯を買って食べずに腐って捨てるとか
洋服も欲しくないけど買ってしまって着ないでお店に返品、値札ついたままタンスの肥しに・・・
などが非常に多いです。

これってストレスなんでしょうか？
ストレス発散で買い物してるんでしょうか？
しかしこんな自分が嫌で余計にストレスがたまります。。。

どうしたら病んでる自分を卒業できますか？
かれこれ半年くらいこんな状況です。

質問者：残業三昧、会社に友達２人(泣)
質問日時：2011-03-07 00:16:34
0

並び替え：

回答

ストレスですね。ちゃんと睡眠とってますか？ご飯も食べてますか?
ストレス発散で買い物・・・かもしれませんね。私の母はやんでるような感じではないのですが、買い物はストレス発散らしいです。(私は時間が掛かりすぎ!ストレスがたくさん溜まるのに・・・(泣))

回答者：アクア (質問から7日後)
0

この回答の満足度

回答

ストレスの原因を解消するのが一番ですが、

なにか他に楽しくなれることをさがすのがいいのではないでしょうか

回答者：ikupon (質問から6日後)
0

この回答の満足度

回答

病んでる原因を探してそれを解決するのがいいと思います

回答者：匿名 (質問から6日後)
0

この回答の満足度

回答

ストレスが原因だと思います。友人もそうです。

回答者：匿名 (質問から4日後)
0

この回答の満足度

回答

ストレスです。
買い物をした高揚感でストレスを発散させているのだそうです。
テレビで見た対処法は、買い物したくなったら高いスイーツを１つ買うこととのことでした。それで買い物の欲求が満たされるそうです。
でも、ストレスの原因がはっきりしないのであれば、よい精神科でカウンセリングを受けるとよいと思います。
残業三昧と会社に友達２人がストレスなのでしょうか？
ストレスはちょくちょく発散して溜めないようにしなきゃいけませんよ。私はダンス教室で汗を流したり、週末仲いい友人と飲んで、互いの愚痴を吐き合って、こまめにストレス解消につとめます。
泣ける映画で思い切り涙流すのもいいですよ。