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脳を活性化する方法を教えてください

  • 質問者:Beethoven
  • 質問日時:2011-03-30 20:49:55
  • 0

疲れをとることです。すると酸素や糖がまわりやすくなります。そう睡眠です。その為にはリラックスすることです。そこで瞑想をおすすめします。したことがない人はそのすごさがわからないからしないのですがまた本当の瞑想も難しいのも事実です。一度できれば一生もんです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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リラックスや柔軟なども
活性化には良いと思います。
あとは「噛む」こともいいそうです♪
噛むことで脳が活性化されます!

  • 回答者:n (質問から5日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

リラックスする
指先をよく使う
などテレビでいってました

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

外の空気を吸ってみたすると案外いけますよ^^
あと、スクワットをするのも良いと聞いたことがあります☆

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

指先を使うといいそうです。指の体操とか。
あとは感動したりするといいそうなので、映画を見たり好きな趣味を楽しむのもいいのかなと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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