貴方は、日頃のストレスをどのように解消してますか?
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月に一回行くカラオケで解消してます。
ひとりごとを言うことで解消してます。
ご飯をたくさん食べるですかねえ
カラオケやドライブですね。 大声出します
飲んで、のまれて、のみ続け、眠ります。
熱唱デスw キモイでしょw?(ワラ
時間があるときはカラオケに行って歌いまくります。 時間がないときはミクシーやツイッターでつぶやいてみたりネットやゲームで遊んでいます。、
カラオケいく寝るお菓子をたべるはしゃぐものをデコるなどですね
美味しい物を食べたりショッピングをして解消しています。
友達と、めちゃくちゃおしゃべりして解消しています。
音楽とドラクエとピグで解消しています。
ゲーム ネット 音楽 友達に愚痴を聞いてもらっていたり
ユーチューブで布袋、氷室の曲を聴いてストレスを解消しています。
カラオケで大きな声を張り上げて歌って イヤなことを忘れます。 それとガーデニング。 土を触ったり、花や野菜の成長を見ると癒されます。
脳科学的に、「流すこと」が良いみたいですよ!!例えば感動的な映画、本を読んで涙を流す嫌な事があったら手を洗う泣くこと、洗い流す事でで心がリフレッシュされるそうです。ちなみに私もやってます。いつも嫌な事があったら、手を洗って、嫌なことを洗い流ししてます。ストレスが溜まったら、DVDをみて発散!!本当にオススメですよ!!
私は夜の缶ビール1本です。 これがストレス解消です。
ゲームですかね。 のんびりと。
お風呂にゆっくり入って、汗とともに流しています。
音楽を聴いて 走っています
土日休みなので、土日は夫婦で1円パチンコを楽しんでいます。 それがストレス解消です。
誰かに愚痴って、お酒を飲んで、それで終わりですw ^-^
おふろのに潜って叫びまくってますwww! でも外に音が漏れないからいいたいこといえる!
カラオケとか友人に話すとちょっとすっきりしますよ
お酒とTV(ドラマ・映画)鑑賞です。 それからスポーツ(サッカー)観戦ですね。 それからたまに読書も加わります。 別世界へトリップするのがストレス解消には良いです。
翌日が休みなら、昼位迄ガッツリ寝て、散歩ついでにマッサージを受けに行くか、喫茶にでも行きます。 最低でも、気持の切り替えにもなりますし、ストレス発散にもなりますよ。
犬と遊んだり好きなものを作って食べてしてます。
アロマなどいい香りに癒されます。 あとは仲のいい友達と美味しいもの食べていっぱいおしゃべりします。 (愚痴もいっぱいいいますが、スッキリします) 時々自分にご褒美で、マッサージやお買い物もいいかな♪
お酒ですね・・・・・
暴飲暴食です。体に悪いとわかっているんですが・・・。
おいしいもの食べて寝ること。。。
入浴・睡眠ですかね。
お酒を飲みに行って解消してます。
ひたすら寝ることかな…
寝る時に泣いて発散してます。
好きな食べ物を食べて解消しています。
野球をテレビで見る。 お酒や喫煙はしないので、コーヒー・ジュースや冷たいお茶を飲む。あまり糖分を取りすぎてはいかないので、コーヒー・ジュースの量は程ほどになるよう気をつけています。
おいしいものを食べて発散しています
カラオケで歌いまくったり ジェットコースター乗ったりします(笑) とにかくはっちゃけて疲れるくらい楽しめることします^^
家に帰ったら、気分転換に趣味に没頭したり お酒を飲んだり、好きなDVDを見たりしています。 それでも、スッキリしない時は早めに寝てしまい ます。
クルマの中で大声で叫ぶ。 酒とかは余計にストレスたまるしね。
寝ます。 寝たらすっきりしますw
お酒を飲みます。 今も飲んでます。
お酒を飲んで解消しています。
寝る、食べる、ネットる。
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