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のどが弱くて、痛めやすく、風邪も引きやすいです。
のどに良い寝るときのグッズや、普段から気をつけることを教えて下さい。

すぐにのどが痛くなるのは、たぶん腹式呼吸できないせいもあると思います。
カラオケもすぐのどが痛くなってしまうし、すぐ、のどの奥が赤くなります。

風邪引きやすいのは多分、のどからきてると思うので
普段からなるべく寝るときに大判のハンカチ巻いたり、風邪引いてる時はタオルをがっちりと巻いて寝ます。

春秋冬は加湿器つけてますが、今はジメジメなので、加湿器は閉まってます。

ナノイーの美顔器ありますが、あれってのどにはどうでしょうか？

のどに気をつけてる方、アドバイスお願いします。

質問者：匿名
質問日時：2011-06-12 17:53:50
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