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はちみつは、健康食材に当たりますか?

甘味をとりたい場合に、砂糖よりも蜂蜜を使ったほうが健康的でしょうか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-07-04 22:49:33
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健康食材になるそうです。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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健康食材になるそうです。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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健康食材になりますね。
砂糖よりミネラル分を多く含んでいます。
3白(さんぱく)と言って、小麦粉、砂糖、米は最悪の食材なんですよ。
精製されちゃっているので、ミネラル分が含まれていません。
小麦粉より、ライ麦や全粒粉、砂糖より黒糖やはちみつ、米より雑穀米の方がミネラルを取りやすいからです。
まあ小麦粉のうどんよりもそばの方がいいですが。

  • 回答者:匿名希望 (質問から18時間後)
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はちみつは健康食品にあたると思いますよ

  • 回答者:匿名 (質問から2分後)
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