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質問

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私は今中2なんですけど肌が黒くて困ってます!
ただ「日焼け止めを塗る」とかだけではなく
日焼け止めならどの商品がオススメだとか
強さなど教えてください。

それか、化粧水やパックなどの中学生でも買える商品で
効果があったものなど教えてくれると、とても嬉しいです!

一番効果があったものやいいと思ったものを
ベストアンサーに選びます

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-07-11 18:07:23
  • 0

すでに焼けて黒くなってしまったなら、日焼け止めを塗っても白くなりません。日焼け止めは、あくまでも日焼けして黒くなるのを「予防」するものです。

もう焼けてしまったなら、食生活の改善をしてみては?
肌にいい栄養と食材です。

▼ビタミンC
美肌と美白に欠かせないのがこのビタミンCです。
色素の沈着を防ぐだけでなく、コラーゲンの生成を促して細胞の酸化も防ぎます。
ほとんどの野菜や果物に含まれていますが、熱に弱いので、調理の際は注意が必要です。


▼ビタミンE
ビタミンEは、血行をよくし、細胞の酸化を防いで、代謝を活性化させる働きがあります。
ごま、アーモンド、かぼちゃ、オリーブオイルなどに含まれています。


▼ビタミンB群
ビタミンB群は、代謝を高めて、肌荒れやむくみを防ぐ働きがあります。
にんにく、ヨーグルト、豚肉、のり、ごまなどに含まれています。


▼カルシウム
カルシウムは、肌の抵抗力を高めて、炎症を起こしにくくするという働きがあります。
豆腐、納豆、海草類、小魚、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどに含まれています。
中でも牛乳などの乳製品のカルシウムは、吸収率が高く、おすすめです。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
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いろいろと教えてくれてありがとうございますっ!

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日焼け止めは、スプレータイプのものが結構やりやすいと思います。

SPFが、高いほどよく効くらしいですが洗い流す時によく洗わないと落ちないので
普段はSPF27とか28とかで良いと思います♪

私は、学校の登下校中などにSPF28を、プールの時などはSPF50を使っています。

  • 回答者:匿名 (質問から3日後)
  • 0
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます!

ニベアサン プロテクトウォータジェルがおススメです。伸びもよくて肌に優しい感じです。

  • 回答者:匿名 (質問から52分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
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そーなんですか!
ぜひ買ってみようと思います!

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