質問

終了

１００Ｍで，タイムを縮めるにはどうしたら、いいでしょうか。　今のタイムは１３秒９です。

質問者：白虎
質問日時：2011-07-25 15:38:56
0

ベスト回答

スタートダッシュから，いきなり全力疾走をすると後でバテます。　人間は、全力疾走で走れるのは４秒くらいだそうです。　なので，簡単に言うと　ボールが地面をバウンドして勢いよく転がって行く感じで　走ってください。

回答者：朱雀 (質問から27分後)
1

この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

並び替え：

回答

上半身を鍛えましょう。
腹筋　背筋　腕と肩
短距離の大半は上半身の力で走れます。
なのでハンマー投げの室伏は５０メートルまでなら
メチャメチャ速いんです。

回答者：匿名希望 (質問から5日後)
0

この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

走る時の手はパーで、
背筋をのばして、
足は地面についたらすぐ上げるように素早く、
スタートのときは利き腕と反対の足を前に出して、その足に全部の体重をかけるようにして走れば、絶対速くなります！！

私はそれで２秒も縮みました！（＾∀＾）

回答者：木乃ぷりん (質問から4日後)
0

この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

ビート板を使って、足・手を別々に速く動かす練習をすればいいと思います。
完璧になったら、合わせてみて、ダメなところを直したり、
何回も泳いで疲れないか試してみましょう！

実際にやってみたら、かなり速くなりました☆

回答者：涼奈 (質問から2日後)
0

この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

毎日ランニングしてたら早くなれますよ

回答者：ＹＹ (質問から2日後)
0

この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

ポンピュンランですね

足の回転を速くすればかなり

タイム縮まりました！！

回答者：のぞみ (質問から7時間後)
0

この回答の満足度

とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

まず、スタートをはやくします。
いちについての後のよーいで、前かがみになります。
どんっで、ききああしを小さめにだし、２ほめを大きくします。
そして、前をむいて、ゴール目指してダッシュです！
走るときはすこしかがむと、１歩がでるのではやくなります、
ぎゃくに、後ろにかがむと遅くなるので注意してください。

頑張ってください＾＾
応援してます。