宿便を取る方法知りたいです。腸内洗浄や、薬以外でお願いします。回答がかぶらないようにしてくださいね|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

下の方がお話されている通り、「宿便」はありません。
ダイエット製品の売り込みで出来上がった言葉です。
お考えの“宿便”は腸のヒダヒダの間に溜まった便と考えてませんか？？
腸のヒダ（山谷状態の事）は常に動いてます。
つまり、山の部分は谷となり、谷の部分は山となるんです。
こうやって、便を排出させています。
人間は最長でも７２時間程度で腸内の便を全部排出する様になっています。
よく、ダイエットのCMで大量の宿便を出すことで効果が認められた！というものがありますが、
単純に便秘で詰まっていた便が出ただけですよ。
腸内洗浄は、腸壁内にあるまだ排出されていないヘドロ状の排出物を強制的に出すものです。
腸内洗浄は強制的に腸内細菌をも排出させてしまいます。
腸内環境はその時点で無防備になります。
つまり、お金をかけて環境破壊をしているという事になります。

間違った「宿便」についてのお考えを改めたほうがいいです。
ダイエット関連に携わる人は、「便秘＝宿便が大量」と判断します。
当然、売り上げが上がるだけですから。

私のクリニックにも、多くの方が「宿便を出したい」と言って来院されます。
説明しても聞き入れられない方々には、ファイバースコープで実際にご自分の腸内をその目で見てもらっています。

宿便のイメージは、通常の便が溜まったものとお考えではないですか？
宿便といわれるものは、ヘドロ状の残留物で常に腸壁にくっついている事は出来ないものです。

回答者：匿名Dr. (質問から20時間後)
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