最近５０歳を超えてから、体力、気力共に衰えを感じます。運動する時間もなかなか取れないし、ちょっと走ると息切れがします。生...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

運動不足が体中の筋肉を落とし、体力が低下していくのは、老いというものです。毎日忙しいのであれば、ラジオ体操だけでも歳を取ってからなら十分かもしれませんよ。もっと朝早い方でも録音しておいて、人より早くスタートすることも出来ますしね。
ただ、徹夜明けなど一時的疲労回復には、ドリンク剤が良いでしょう。沢山種類がありますが、１本ずつ売っている医薬品の表示があるものが効果的です。それもビンの小さなものです。
じいは、昔疲れたときには、ユンケル皇帝液の２５００円ぐらいのものを１－２本飲んで、何事もなかったように過ごすことがありました。今なら、もっと効果のあるものも出ているはずです。
しかし、お金があっても、こういうものは、常用しない方が安全ですね。

PS:
追伸いたします。
おっしゃられたドリンク剤は、清涼飲料水と書かれているはずで、いくら飲んでもジュースと同じです。ユンケルより安いものをというのであれば、大鵬薬品だったと思いますが、チオビタの小さなビンの方をお勧めします。10本に3本のおまけが付いて、1200円ぐらいで手に入るはずです。
でも、ドリンク剤でやっと生きているというのは、正直感心できません。
どうぞ、無理をなさらないように、お願いします。

回答者：じい (質問から2時間後)
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ラジオ体操は一時職場でやってましたが、自宅で仕事するようになって億劫になって、また朝方寝るんでやるタイミングが難しいですね。
でもなるべく機会を見つけてやってみようと思います。
ドリンクは少量のアルコールとブドウ糖液が元気の元だと聞いてたので、ちゅうちょしてました。
ユンケル高いので、もしほかに効果のあるドリンクがあったら教えて下さい。
まずはオロナミンＣとかリポビタンＤでためしてみようと思います。

貴重なご意見ありがとうございました。

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