以前別々の病院でレントゲンをとったときに骨が老化していると言われました。（石灰化？白灰化？のようなことを言われました。）...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

加齢に関わる診断は医師によって『(加齢だから仕方が無い自然な現象なので)問題ない』と話をする事もありますし、『(加齢に拠る自然な問題の無い症状の進行だけど)現在こんな感じになっていますよ』と話す事もあります。

また、医師により見解差異の幅が異なったりするので色々な意見を積極的に正確に聞くのが良いと思います。結構、微妙なニュアンスに受け取る事が出来たりするので、ご自身のお体の事ですから疑問が有れば何度でも聞き返す位の積極性で良いと思います。

骨や骨の周辺の老化にも色々と有ります。石灰化と言う言葉だけでも靭帯の石灰化と言うのもあったり、余計な石灰分の過剰な沈着や骨棘形成(こっきょく)等も有ります。石灰化障害から骨軟化症や骨粗鬆症等と言う症状もありえます。骨自体には脱灰化(知らないと脱を白と聞き間違いますよね?)と言う現象も有ります。骨棘と言うのは骨から棘の様な骨が木の枝の様に成長してくる現象です(聞き慣れない言葉ですが頚椎等にはかなり多くできますよ)。

世間一般的には『骨の健康に関してはビタミンDやカルシウムを摂取すれば良い』とは良く耳にすると思いますが、他にもマグネシウム、蛋白質、糖類、リン等やビタミンB群、ビタミンC群も骨の形成に必須の材料として深く関わっています。骨に心配だからと偏った食生活をするよりもバランスの良い食事の方が結果的に良好な結果を得られます。

カルシウムだけを摂取しても決して骨の為に良いとは言えませんし、偏った摂取は他の箇所の健康を害する可能性も十分に有りえます。カルシウムの吸収に関してはビタミンDにより昂進される事は良く知られていますが、2糖類の同時摂取による吸収率の向上や、有機酸によるキレート作用等はまだ広くは知られていないようです。

理論的、或いは科学的、或いは医学的見地からの参考意見は幾らでも書けますが、それらは可能性のみを示唆するものであり、実際にレントゲンを見た医師の判断よりも診察やレントゲンも見た事もない私達の判断が良いハズがありません。以上はあくまでも可能性と言う事なので、健康問題に関しては独断で判断せず、それらの知識を身に付けた上で(予備知識は必ず役に立つと思います)、専門の医療機関の診察を受けた上で専門医に相談するのが良いと思います。

回答者：水辺遊@まだ沈没中 (質問から9時間後)
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