一日何時間ぐらい睡眠とっていますか?
何時も大体5時間ちょっと(+α)位です。 若干、寝不足気味です。
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最近7~8時間とるようになりました。全く疲れず、イライラもしないので、自分には丁度いいようです。
休みの日は8時間 仕事の日は6時間です
7時間半くらいですが、睡眠の質が悪くて夜中に目が覚めて眠れなくて困っています。
6~7時間ほどです。もう少し暖かくなってくると「春眠暁を覚えず」ですね。
5時間くらいです。もっと寝ていたいです。
5時間から6時間です。23時から24時の間に就寝して、朝4時半から5時起床です。年の所為か朝5時前には目が覚めてしまいます。
仕事日は6時間 休日は9時間 です。
7時間くらいです。 十分です。
平日、休日とも7時間くらいです。 毎晩23時頃に寝て、翌朝6時頃に起きるといった感じです。
5時間ぐらいですね。
だいたい6~7時間です。
睡眠障害があり薬を飲んで平均4時間くらいです。 薬を飲まずにグッスリ寝たいものです。
だいたい6時間くらいです。
7時間です。だいたい11時に寝て、6時に起きます。
ぶつ切り(断眠)で7時間ぐらい?10回以上は起きるがorz
平日・休日、ともに5時間くらい睡眠をとっています。本当は、もう少し寝たいです^^;
平日は5時間ぐらいですね。休日になると7時間ぐらいは取っていますね。
平均5時間ですね。どうしてもそのくらいしか睡眠時間が取れません><
8時間くらいかなあ OFFの時は12時間くらい取るかも
7時間くらいです。。。
7時間程度ですね。もうちょっと寝たい。
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