1 入ります。
2 健康なかたであれば毎日、運動していなくても汗をかいたり、汚れは必ずあるのでシャワーだけでもあびたらいいのになと思います。
血圧の高い方も入浴によって、少しは下がるので健康につながると思いますし、
花粉症やアレルギーの方も汚れをリセットできます。
(花粉症のひどい方は人の持ち込む花粉にも反応しますから。)
肌のうるおいを保つためには入浴をするのがいいと思うので。(洗いすぎはNG)
うちの子はアトピーなのでお風呂1日でも抜いてしまうとすごく粉を吹いてしまいますからお風呂は大事です。(保湿よりもお湯にゆっくり浸かるほうが安定します。)
熱や風邪、体調を崩していたり、心臓系?の病気の人は数日置きにしたりと入浴方法もいろいろありそうです。